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Mental Health: भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने रविवार रात इतिहास रच दिया है. हरमनप्रीत कौर की कप्तानी में भारतीय महिला टीम ने साउथ अफ्रीका को 52 रनों से हराकर विश्व विजेता होने का खिताब अपने नाम किया है. इस पूरे टूर्नामेंट के दौरान भारतीय खिलाड़ी जेमिमा रोड्रिग्स (Jemimah Rodrigues) की बल्लेबाजी ने सभी की नजरें अपनी तरफ खींची. सेमी फाइनल ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 127 रनों की पारी खेलकर जेमिमा ने भारत को जीत के और करीब किया था. लेकिन, बाहरी जीत के लिए अंदरूनी तकलीफों से लड़ना पड़ता है. जेमिमा रॉड्रिग्स ने अपने हालिया इंटरव्यूज में इस बात का जिक्र किया है कि वे टूर्नामेंट की शुरुआत में एंजाइटी (Anxiety) से दोचार हो रही थीं. जेमिमा ने अपनी मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स के बारे में बताया और सभी को सलाह भी दी है किस तरह इन दिक्कतों से लड़ा जा सकता है.
जेमिमा ने बताया कि टूर्नामेंट की शुरुआत में उन्हें बहुत ज्यादा एंजाइटी महसूस हो रही थी. मैच से पहले भी वे अपनी मां को कॉल करती थीं और पूरा समय सिर्फ रोती थीं. जेमिमा ने बताया, “जब आप एंजाइटी से गुजर रहे होते हैं तो आप सुन्न महसूस करते हैं. आपको समझ नहीं आता कि क्या करें. आप चाहते हैं कि आप जो हैं किसी तरह वही रहें. उस समय मेरे मम्मी-पापा ने मेरा पूरा सपोर्ट किया.”
टीम ने किया सपोर्ट
एंजाइटी से जूझने के दौरान जेमिमा की टीम ने उनका पूरा सपोर्ट किया. जेमिमा ने बताया, “अरुंधति रेड्डी ने मुझे रोता हुआ देखा था. अगले दिन मैंने मजाक करते हुए कहा था कि मेरे सामने खड़े मत रहो मैं फिर रोने लगूंगी. फिर, समृति ने भी मेरी मदद की. वह जानती थी कि मैं किस चीज से गुजर रही थीं. कुछ नेट सेशंस में वह पास ही चुपचाप खड़ी रहती थीं क्योंकि वह जानती थीं कि उनका वहां होना मेरे लिए क्या मायने रखता है. राधा भी वहीं थी, मेरा ख्याल रख रही थीं.”
एंजाइटी से जूझ रहे लोगों को दी सलाह
जेमिमा ने एंजाइटी से जूझ रहे सभी लोगों को सलाह दी कि मदद मांगने में बुराई नहीं है. जेमिमा के दोस्त और परिवार ने उन्हें मदद की, उनके साथ रहे, इमोशनल सपोर्ट दिया. इसी तरह एंजाइटी के बारे में बात करके इससे निपटने की कोशिश की जा सकती है. जेमिमा ने वर्ल्ड कप के दौरान अपनी एंजाइटी का जिक्र किया जिसपर एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने उनकी सराहना की है. दीपिका खुद भी एंजाइटी से गुजर चुकी हैं और लोगों को इससे निकलने में मदद के लिए फाउंडेशन चला रही हैं.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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