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सिर्फ कमजोरी और सांस फूलना ही नहीं, शरीर में खून की कमी होने पर ऐसे भी दिखाई दे सकते हैं लक्षण!

क्या आप जानते हैं शरीर में खून की कमी होने पर लक्षण कैसे दिखाई देते हैं? आइए WHO की रिपोर्ट से जानते हैं क्यों शरीर में होती है खून की कमी और कैसे दिखते हैं लक्षण.

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Khoon Ki Kami: अक्सर लोगों को मालूम नहीं चलता है कि उनके शरीर में खून की कमी हो रही है और वह सामान्य दिनों की तरह जिंदगी बिताते रहते हैं. ऐसा नहीं है कि शरीर में खून की कमी के कारण लक्षण नहीं दिखाई देते हैं, लक्षण तो दिखाई देते हैं, लेकिन लोग उसे अन्य समस्याओं, जैसे गर्मी, काम करने के कारण, मोबाइल का असर समझकर नजरअंदाज करते रहते हैं और उम्मीद लगाते हैं थोड़ी देर बात स्थिति ठीक हो जाएगी. हालांकि, लंबे समय तक शरीर में खून की कमी होना सही नहीं है, क्योंकि इसके परिणाम खतरनाक हो सकते हैं. शायद आपको मालूम न हो, लेकिन इस समस्या को मेडिकल भाषा में ‘एनीमिया’ कहते हैं. आइए इस स्टोरी में समझते हैं इस स्थिति के बारे में और इसके लक्षणों के बारे में.

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क्या है एनीमिया की बीमारी?

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में लाल खून कोशिकाओं (Red Blood Cells) की संख्या या उनमें मौजूद हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) का स्तर सामान्य से कम हो जाता है. हीमोग्लोबिन शरीर के टिशू तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जरूरी होता है. इसकी कमी होने पर खून की ऑक्सीजन पहुंचाने की क्षमता प्रभावित हो सकती है, जिसका असर सीधा सेहत पर पड़ता है. लंबे समय तक शरीर में इस समस्या की स्थिति बनी रहे, तो हालात गंभीर रूप भी ले सकते हैं, इसलिए वक्त रहते इलाज जरूरी है, ताकि सेहत बनी रहे.

एनीमिया होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं?

एनीमिया की स्थित अचानक नहीं बनती है, बल्कि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिन पर ध्यान देना जरूरी है. WHO की रिपोर्ट के अनुसार, खराब या असंतुलित आहार के कारण शरीर को जरूरी पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में न मिलने या उनका सही तरीके से अवशोषण न होने पर खून की कमी हो सकती है. इसके अलावा मलेरिया, कोई संक्रमण, टीबी और एचआईवी आदि कारण भी एनीमिया का कारण बन सकते हैं. पोषण से जुड़ी वजहों में आयरन की कमी सबसे आम है, जबकि फोलेट, विटामिन B12 और विटामिन A की कमी भी महत्वपूर्ण कारण मानी जाती है. जिन लोगों के शरीर में ये पोषण कम होते हैं, उन्हें अक्सर खून की कमी की समस्या रहता है.

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कैसे दिखाई देते हैं एनीमिया के लक्षण?

आमतौर पर एनीमिया के लक्षणों में हम कमजोरी और सांस फूलना ही मानते हैं, लेकिन इसके अलावा भी कई लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है. शरीर में खून या हीमोग्लोबिन की कमी होने पर हर व्यक्ति में लक्षण एक जैसे नहीं दिखते, लेकिन अक्सर लगातार थकान, कमजोरी, चक्कर आना, सिर हल्का महसूस होना और जरूरत से ज्यादा नींद आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए बार-बार होने वाली थकान, कमजोरी या सांस फूलने को सामान्य मानकर नजरअंदाज करने के बजाय इसके कारण की जांच कराना जरूरी है और बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी दवा को न लें.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

Source: WHO

First published on: Aug 26, 2026 04:31 PM

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About the Author

Azhar Naim

अज़हर नईम एक डिजिटल पत्रकार हैं. अज़हर नईम News24 Bag Convergence में सब-एडिटर के रूप में कार्यरत हैं. यहां वह मुख्य रूप से लाइफस्टाइल, हेल्थ और वायरल सेक्शन से जुड़ी खबरें लिखते हैं. उन्होंने साल 2024 में श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पत्रकारिता की पढ़ाई के दौरान उन्होंने इंडिया न्यूज और खबरफास्ट जैसे मीडिया संस्थानों के साथ काम किया, जहां उन्हें डिजिटल न्यूज रिपोर्टिंग और कंटेंट लेखन का अनुभव मिला. इसके बाद उन्होंने एक साल से ज्यादा समय तक (2024-2026) इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में ट्रेनी के तौर पर काम किया और हेल्थ, लाइफस्टाइल, वायरल, ट्रेंडिंग, न्यूज और टेक्नोलॉजी समेत कई बीट्स पर डिजिटल कंटेंट तैयार किया. अपने अब तक के अनुभव में अज़हर डिजिटल मीडिया के बदलते ट्रेंड्स को समझने, SEO-फ्रेंडली कंटेंट तैयार करने और पाठकों की रुचि को ध्यान में रखते हुए उपयोगी व आकर्षक स्टोरीज लिख रहे हैं. अज़हर नईम का पत्रकारिता में अनुभव कुल अनुभव: 2 साल से ज्यादा योग्यता, डिग्री / अन्य उपलब्धियां: उन्होंने श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पिछला अनुभव: अज़हर ने न्यूज 24 से पहले इंडिया न्यूज़, खबरफास्ट और इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. अपने प्रोफेशनल सफर में उन्होंने दिल्ली ब्लास्ट, जम्मू-कश्मीर ब्लास्ट, ईरान-अमेरिका युद्ध, रूस-यूक्रेन युद्ध और कई विधानसभा चुनावों के अलावा लाइफस्टाइल और हेल्थ जैसे विविध विषयों पर कंटेंट तैयार किया है. विशेषज्ञता और फोकस अज़हर नईम को लाइफस्टाइल और हेल्थ का खासा अनुभव है, वह इन खबरों को आसान भाषा में समझाने में माहिर हैं और इन्हीं से जुड़ी स्टोरी पर लगातार काम कर रहे हैं. इसके अलावा उन्हें टिप्स और ट्रिक्स, स्किन केयर, हेयर केयर, किचन-गार्डनिंग और फैशन से जुड़ी खबरों में भी महारत हासिल है.

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