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Nausea Home Remedies: जी मचलना यानी उल्टी जैसा महसूस होना एक ऐसी दिक्कत है जिससे लोग अक्सर ही दोचार होते हैं. सफर के दौरान, कुछ खराब सूंघ लेने पर या सड़ा-गला खा लेने पर जी मिचलाने लगता है और घबराहट होने लगती है. जी मिचलाने की दिक्कत को दूर ना किया जाए तो उल्टी (Vomiting) आने लगती है. ऐसे में अगर आपको मतली आने लगी है और उल्टी जैसा लग रहा है तो यहां जानिए जीभ के नीचे या मुंह के अंदर क्या रखने पर यह दिक्कत दूर हो सकती है और उल्टी को आने से रोका जा सकता है.
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जी मिचलाने लगा है या उल्टी जैसा महसूस हो रहा है तो आप अदरक का टुकड़ा जीभ के नीचे या मुंह के अंदर रख सकते हैं. अदरक का टुकड़ा चूसने पर इसमें मौजूद जिंजरोल और शोगॉल्स जैसे एक्टिव कंपाउंड्स मसल्स को रिलैक्स करने में मदद करते हैं और दिमाग तक सिग्नल्स पहुंचाते हैं कि उल्टी नहीं आ रही है. जब भी बेचैनी महसूस होती है तब इस नुस्खे को आजमाया जा सकता है. अगर आप घर पर हैं तो अदरक पर थोड़ा सा नमक और शहद लगाकर भी मुंह में रख सकते हैं.
इन नुस्खों से भी मिलती है राहत
ये टिप्स भी आ सकते हैं काम
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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