Home Remedies For Kidney Stone: खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट की वजह से ज्यादातर लोग किडनी में पथरी की समस्या से परेशान रहते हैं। वैसे ये पथरी पेशाब के जरिए बाहर निकाल जाती है। यूं तो पथरी होने पर कोई दिक्कत नहीं होती है, लेकिन जब दर्द उठता है तो वो सहन करना बहुत मुश्किल होता है। किडनी हमारी बॉडी का इंपॉर्टेंट ऑर्गन है। यह एब्डोमेन (Abdominal) के ठीक पीछे मौजूद होती है।
किडनी का काम शरीर से वेस्ट टॉक्सिन को बाहर निकाल फेंकना और बॉडी में वॉटर लेवल और अन्य लिक्विड के साथ-साथ मिनरल का लेवल सही बनाए रखना है।
हम दिनभर में बहुत कुछ खाते और पीते हैं, उसी से हमारी बॉडी को एनर्जी मिलती है और इन पोषक तत्वों को शरीर तक खून के रूप में ले जाने का काम किडनी करती हैं। ऐसे में बहुत किडनी का ख्याल रखना बहुत जरूरी है।
किडनी की पथरी के लिए कुछ घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह जरूरी है कि आप इन्हें किसी डॉक्टर की सलाह पर आजमाएं..
पानी पीना
अधिक मात्रा में पानी पीना पथरी को नेचुरल रूप से बाहर निकालने में मदद कर सकता है। इसलिए दिनभर खूब पानी पीना चाहिए।
लेमन जूस
रोजाना एक नींबू का जूस पीना पथरी को बढ़ने से रोक सकता है।
अजवाइन और काला नमक
अजवाइन का पानी बनाकर काले नमक के साथ मिलाकर पीने से पथरी की समस्या में राहत मिल सकती है।
कैफीन का कम सेवन करें
अधिक कैफीन सेवन पथरी के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए कैफीन से बनी चीजें कम सेवन करें या न ही करें।
पत्थरचट्टा का पौधा
पत्थरचट्टा का पौधे का सेवन करके आसानी से किडनी के स्टोन से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए पत्थर चट्टा का एक पत्ता लें और उसमें मिश्री के कुछ 3-4 दाने के साथ पीसें और सेवन करें।
तुलसी का सेवन
तुलसी में एसिडिक एसिड के साथ कई ऐसे नेचुरल ऑयल पाए जाते हैं, जो पथरी को तोड़कर पेशाब के रास्ते बाहर निकाल देते हैं। इसके लिए रोज 6-7 तुलसी की पत्तियों को चबाकर खाएं।
पेठे का रस
पेठे का रस पीने से पथरी की समस्या में लाभ हो सकता है। ये नुस्खे सामान्य हैं। आपको अपनी कंडीशन के अनुसार एक अच्छे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
