Saturday, 25 July, 2026

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हेल्थ

Heart Attack के 5 संकेत पहले से करते हैं अलर्ट, एक्सपर्ट का खुलासा-वक्त पर संभल जाओ

Heart Attack Signs: अक्सर हमारा शरीर हमें कई ऐसे अजीब संकेत देता है जिन्हें सामान्य मानकर हम इग्नोर कर देते हैं, मगर ये हार्ट अटैक आने की संभावना को दर्शा सकते हैं। कहीं, अनजाने में आप भी तो नहीं कर रहे यह भूल?

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Sep 16, 2024 11:44

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Heart Attack Signs: दिल की बीमारियों के बारे में सोचने से भी लोग घबराते हैं। बात हार्ट अटैक या हार्ट स्ट्रोक की है, तो ये समस्याएं आजकल ऐसी हो गई है, जैसे सामान्य बुखार। कई बार हमारा शरीर हार्ट अटैक आने से पहले कुछ संकेत देने लगता है जिन्हें हम शायद अनदेखा कर देते हैं। एक हेल्थ एक्सपर्ट ने हाल ही में कुछ ऐसे अजीब लक्षणों के बारे में खुलासा किया है, जो हार्ट अटैक का संकेत हो सकते हैं, जिन्हें शायद हम सामान्य समझकर भूल जाते हैं। जानते हैं उन संकेतों के बारे में।

ये हैं हार्ट अटैक के 5 अजीब संकेत

धड़कन तेज होना

हार्ट से जुड़ी समस्या होने पर दिल की धड़कनें तेज होने लगती हैं। हमें इस संकेत को कभी भी नजरअंदाज करने की भूल नहीं करनी चाहिए। अगर हार्ट अपनी फंक्शनिंग सही तरह से नहीं कर रहा है तो धड़कनें तेज हो सकती हैं। दिल की धड़कनों का तेज होना सीधे-सीधे हृदय से जुड़े किसी आघात के होने का संकेत है।

कान में आवाजें आना

टिनिटस, यह एक प्रकार की कान की समस्या है, जिसमें आपको कानों में अंदर ही आवाजें आती हैं। ये आवाजें तेज और हल्की दोनों तरह की हो सकती है। इस आवाज में आपको बाहर का शोर नहीं सुनाई देता है। आपको कानों में भिनभिनाहट, गर्जन या फुफ्कारने जैसी आवाजें महसूस होती हैं। यह समस्या 90% तक महिलाओं में ही होती है, इसलिए इस संकेत के अनुसार महिलाओं को हृदय रोग का खतरा रहता है। यह संकेत हार्ट स्ट्रोक आने का भी हो सकता है। heart attack signs

heart attack signs

पैरों में दर्द होना

अगर आप थोड़ी दूरी तक चलने से पैरों में दर्द और ऐंठन महसूस कर रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज ना करें, खासकर कभी भी इस समस्या में पेनकिलर खाकर दर्द दूर करने के बारे में तो सोचें भी नहीं। एक्सपर्ट के अनुसार, दिल की धड़कनों से जुड़ी पैरों की नसें, इस बात का संकेत देती हैं कि आपका हार्ट अनहेल्दी है। ये भी पढ़ें- Diabetes Symptoms: रात में जागने वाले लोगों को डायबिटीज का खतरा ज्यादा? नई रिसर्च में हुआ खुलासा

अंगों में बदलाव

अगर आप अपने पैरों, टखनों या बाहों में सूजन महसूस कर रहे हैं - तो यह हार्ट फेलियर का संकेत हो सकता है। इस स्थिति को एडिमा कहते हैं, यह तब होती है जब बॉडी की टिश्यूज में फ्लूइड यानी चिकनाई ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में आपका हार्ट ब्लड को सही से पंप नहीं कर पाता है। कई बार खून नसों में भी जम जाता है, जिससे पेट में सूजन भी आ जाती है।

डाइजेशन

सीने में बार-बार जलन, पेट दर्द, डकार और अपच की समस्या हो रही है, तो यह पाचन संबंधी समस्या से ज्यादा का संकेत हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, सीने में दर्द, हृदय रोग का संकेत भी हो सकता है। हालांकि, यह पाचन संबंधी एक समस्या भी है लेकिन इसे सिर्फ अपच और एसिडिटी मानना गलत है। यह हार्ट अटैक का सीधा और स्पष्ट संकेत हो सकता है।

कैसे रखें अपने दिल का ख्याल?

स्वस्थ और संतुलित आहार खाएं।
एरोबिक्स या साइकलिंग जैसी एक्सरसाइज को रोजाना फॉलो करें।
स्मोकिंग करने से बचें।
अपने वजन पर ध्यान दें।
समय-समय पर कोलेस्ट्रॉल लेवल की जांच करवाते रहें।

ये भी पढ़ें- अलर्ट! दिल्ली में फिर डेंगू की दस्तक, 2 लोगों की मौत; अब भी न संभले तो फैल जाएगी महामारी! Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

Heart Attack Signs: दिल की बीमारियों के बारे में सोचने से भी लोग घबराते हैं। बात हार्ट अटैक या हार्ट स्ट्रोक की है, तो ये समस्याएं आजकल ऐसी हो गई है, जैसे सामान्य बुखार। कई बार हमारा शरीर हार्ट अटैक आने से पहले कुछ संकेत देने लगता है जिन्हें हम शायद अनदेखा कर देते हैं। एक हेल्थ एक्सपर्ट ने हाल ही में कुछ ऐसे अजीब लक्षणों के बारे में खुलासा किया है, जो हार्ट अटैक का संकेत हो सकते हैं, जिन्हें शायद हम सामान्य समझकर भूल जाते हैं। जानते हैं उन संकेतों के बारे में।

ये हैं हार्ट अटैक के 5 अजीब संकेत

धड़कन तेज होना

हार्ट से जुड़ी समस्या होने पर दिल की धड़कनें तेज होने लगती हैं। हमें इस संकेत को कभी भी नजरअंदाज करने की भूल नहीं करनी चाहिए। अगर हार्ट अपनी फंक्शनिंग सही तरह से नहीं कर रहा है तो धड़कनें तेज हो सकती हैं। दिल की धड़कनों का तेज होना सीधे-सीधे हृदय से जुड़े किसी आघात के होने का संकेत है।

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कान में आवाजें आना

टिनिटस, यह एक प्रकार की कान की समस्या है, जिसमें आपको कानों में अंदर ही आवाजें आती हैं। ये आवाजें तेज और हल्की दोनों तरह की हो सकती है। इस आवाज में आपको बाहर का शोर नहीं सुनाई देता है। आपको कानों में भिनभिनाहट, गर्जन या फुफ्कारने जैसी आवाजें महसूस होती हैं। यह समस्या 90% तक महिलाओं में ही होती है, इसलिए इस संकेत के अनुसार महिलाओं को हृदय रोग का खतरा रहता है। यह संकेत हार्ट स्ट्रोक आने का भी हो सकता है।

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पैरों में दर्द होना

अगर आप थोड़ी दूरी तक चलने से पैरों में दर्द और ऐंठन महसूस कर रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज ना करें, खासकर कभी भी इस समस्या में पेनकिलर खाकर दर्द दूर करने के बारे में तो सोचें भी नहीं। एक्सपर्ट के अनुसार, दिल की धड़कनों से जुड़ी पैरों की नसें, इस बात का संकेत देती हैं कि आपका हार्ट अनहेल्दी है।

ये भी पढ़ें- Diabetes Symptoms: रात में जागने वाले लोगों को डायबिटीज का खतरा ज्यादा? नई रिसर्च में हुआ खुलासा

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अंगों में बदलाव

अगर आप अपने पैरों, टखनों या बाहों में सूजन महसूस कर रहे हैं – तो यह हार्ट फेलियर का संकेत हो सकता है।
इस स्थिति को एडिमा कहते हैं, यह तब होती है जब बॉडी की टिश्यूज में फ्लूइड यानी चिकनाई ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में आपका हार्ट ब्लड को सही से पंप नहीं कर पाता है। कई बार खून नसों में भी जम जाता है, जिससे पेट में सूजन भी आ जाती है।

डाइजेशन

सीने में बार-बार जलन, पेट दर्द, डकार और अपच की समस्या हो रही है, तो यह पाचन संबंधी समस्या से ज्यादा का संकेत हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, सीने में दर्द, हृदय रोग का संकेत भी हो सकता है। हालांकि, यह पाचन संबंधी एक समस्या भी है लेकिन इसे सिर्फ अपच और एसिडिटी मानना गलत है। यह हार्ट अटैक का सीधा और स्पष्ट संकेत हो सकता है।

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कैसे रखें अपने दिल का ख्याल?

स्वस्थ और संतुलित आहार खाएं।
एरोबिक्स या साइकलिंग जैसी एक्सरसाइज को रोजाना फॉलो करें।
स्मोकिंग करने से बचें।
अपने वजन पर ध्यान दें।
समय-समय पर कोलेस्ट्रॉल लेवल की जांच करवाते रहें।

ये भी पढ़ें- अलर्ट! दिल्ली में फिर डेंगू की दस्तक, 2 लोगों की मौत; अब भी न संभले तो फैल जाएगी महामारी!

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

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First published on: Sep 16, 2024 11:44 AM

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Health News In Hindi Heart attack symptoms Heart health top signs of heart attack

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About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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