Arjun Ki Chaal Ka Pani: आयुर्वेदिक जड़ीबूटी अर्जुन की छाल सदियों से भारतीय पौराणिक औषधियों का हिस्सा रही है. इसे दिल की सेहत का सच्चा साथी माना जाता है. आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या और दिल की बीमारियां बहुत सामान्य हो गई हैं. सिडेंटरी लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की वजह से कम उम्र के लोगों को भी LDL की समस्या होने लगी है.
यह खराब यानी बैड कोलेस्ट्रॉल होता है जिससे नसों में ब्लॉकेज होती है. यूनानी एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि अर्जुन की छाल पानी पीने से कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
डॉक्टर सलीम जैदी बताते हैं कि क्लॉग्ड आर्टरीज और नसों की ब्लॉकेज के साथ बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए हम कुछ होम रेमेडीज को फॉलो कर सकते हैं. इन उपायों में अर्जुन की छाल का पानी पीना सबसे बेहतरीन होता है. एक्सपर्ट के मुताबिक, पिछले कुछ समय में शहरी इलाकों में दिल की बीमारियां काफी बढ़ गई हैं जिसका कारण उनकी खराब जीवनशैली है.
ये भी पढ़ें-दिल्ली में होने वाली नकली बारिश में भीग गए तो शरीर पर क्या असर होगा? जानिए Artificial Rain के प्रभाव
अर्जुन की छाल का पानी पीने के 5 फायदे। Benefits of Arjun Ki Chaal Ka Pani
1.बिल्डअप की समस्या नहीं होगी- प्लाक बिल्डअप को रोकने में अर्जुन की छाल का पानी पीना फायदेमंद होता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं.
2.हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद- खाली पेट अर्जुन की छाल का पानी पीने से शरीर को पोटेशियम मिलता है. इससे दिल की बीमारियां दूर होती हैं. इससे दिल की कार्यक्षमता भी बढ़ती है.
3.कोलेस्ट्रॉल कम करें- अर्जुन की छाल का पानी पीने से नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल भी पिघल कर बाहर निकल जाता है.
4.हड्डियों को मजबूत करें- अर्जुन की छाल का पानी पीने से शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं. अगर किसी के शरीर में मैग्नीशियम की कमी होती है तो उन्हें अधिकतर मसल पेन की शिकायत होती है. इस पानी को पीने से दर्द कम होता है.
5.पेट की समस्या दूर होगी- अगर किसी को पाचन की समस्या रहती है जैसे गैस या कब्ज तो उन्हें भी अर्जुन की छाल का पानी पीना चाहिए. नियमित रूप से इसके पानी को पीने से पेट एकदम दुरुस्त रहता है.
कैसे बनता है अर्जुन की छाल का पानी?
इसके लिए आपको एक बर्तन में 2 कप पानी उबालना है. इसके बाद उसमें 1 चम्मच अर्जुन की छाल के टुकड़े या पाउडर मिला लें. इसके कुछ देर तक उबाले. जब पानी आधा हो जाए तो उसे ठंडा करके पिएं.
ये भी पढ़ें-बच्चे को खांसी जुकाम हो जाए तो उसे क्या खिलाएं? डॉक्टर ने बताया कौन से फूड्स दूर करेंगे Cough-Cold
संबंधित खबरें
शुगर के मरीज क्या रख सकते हैं व्रत? मीठा खाया तो क्या होगा
2 hrs agoमौसम बदलते ही पड़ जाते हैं बीमार? जानिए इसके पीछे की असली वजह
4 hrs agoपीरियड्स में ब्लड क्लॉट्स को न करें इग्नोर, शरीर के ये संकेत हैं गंभीर
5 hrs agoब्रेन ट्यूमर में कैसा होता है सिरदर्द, डॉक्टर ने बताए लक्षण और इलाज
6 hrs agoकरवा चौथ पर निर्जला व्रत रखते हैं? शरीर के इन संकेतों को न करें इग्नोर
8 hrs agoअंडाशय के कैंसर में महिलाओं को पेट के आस-पास होती हैं ये 3 दिक्कतें
11 hrs agoमुंह के अंदर छाला और गांठ… ओरल कैंसर के क्या-क्या लक्षण हो सकते हैं
1 day agoबार-बार घेरती है मायूसी और बेचैनी? बाबा रामदेव के बताए 5 योगासन
1 day agoखाना खाने के बाद बढ़ जाती है शुगर तो 10 मिनट करें यह काम, AIIMS ने बताया
1 day agoहाथ सुन्न हो जाना या हाथों में झुनझुनी महसूस होना किस बीमारी का लक्षण है?
1 day agoन्यूज 24 पर पढ़ें देश, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
First published on:
Know More: Editorial Guidelines