Air Pollution: जहरीली हवा से बच्चों के फेफड़ों को पहुंच सकता है नुकसान, पेरेंट्स ऐसे रखें उनका ध्यान

दिवाली के बाद से दिल्ली की प्रदूषण काफी बढ़ गया है. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ट्रॉपिकल मेट्रोलॉजी (आईआईटीएम) के मॉडल के अनुसार, दीवाली के अगले दिन दिल्ली के प्रदूषण में 80 प्रतिशत से ज्यादा योगदान पटाखों के धुएं का था. शहर पहले से ही प्रदूषण की मार झेल रहा था, लेकिन पटाखों का असर साफ दिखा. इसकी वजह से हेल्दी लोगों को भी परेशानी हो रही है और अगर आपके घर में बच्चे हैं तो उनके लिए यह हवा बहुत ही खतरनाक है.  इसकी वजह यह है कि बच्चों के फेफड़े अभी विकसित हो रहे होते हैं और वे बड़ों की तुलना में तेजी से सांस लेते हैं. ऐसे में हवा में मौजूद धूल, धुआं और बारीक प्रदूषित कण उनके सांस लेने के प्रोसेस को इफेक्ट करते हैं. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) के मुताबिक, लगातार प्रदूषित हवा में रहने से बच्चों में खांसी, सांस लेने में परेशानी और अस्थमा जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.  इतना ही नहीं, लंबे समय तक खराब हवा में रहने से फेफड़ों पर भी काफी असर पड़ सकता है. ऐसे में पेरेंट्स के लिए जरूरी है कि वे बच्चों को प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ सावधानियां बरतें और अपने बच्चों को जहरीली हवाओं से बचाएं. 

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बच्चों के लिए वायु प्रदूषण क्यों है ज्यादा खतरनाक?

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) और यूनिसेफ (UNICEF) के मुताबिक, वायु प्रदूषण बच्चों के हेल्थ के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है. बच्चों के फेफड़े और इम्यून सिस्टम अभी कमजोर होते हैं और बच्चे बड़ों से ज्यादा हवा अंदर लेते है, जिससे नुकसान ज्यादा होता है. प्रदूषित हवा में मौजूद PM2.5 जैसे बेहद छोटे कण सांस के जरिए फेफड़ों की गहराई तक पहुंच सकते हैं.  इससे सांस लेने में दिक्कत,  सूजन और जलन हो सकती है. लंबे समय तक खराब हवा में रहने से फेफड़ों के काम करने के प्रोसेस पर भी असर पड़ सकता है. 

बच्चों को वायु प्रदूषण से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?

• बचपन में फेफड़ों का विकास लगातार होता रहता है. ऐसे में लंबे समय तक प्रदूषित हवा में रहने से फेफड़ों के काम करने का प्रोसेस इफेक्ट होता है. 
• जिन बच्चों को पहले से अस्थमा है तो उन्हें प्रदूषण की वजह से खांसी, सांस फूलने और सीने में जकड़न जैसी परेशानियां हो सकती हैं. कुछ बच्चों में प्रदूषण अस्थमा के दौरे को भी ट्रिगर कर सकता है. 
• प्रदूषित हवा गले और सांस की नलियों में जलन पैदा कर सकते हैं. जिससे बच्चों को लगातार खांसी, गले में खराश और सांस लेने में परेशानी हो सकती है. 
• गंदी हवा से बच्चों के सांस लेने के प्रोसेस पर भी बुरा असर पड़ सकता है. इससे सांस से जुड़े इंफेक्शन या बीमारियों के होने का खतरा बढ़ सकता है. 
• प्रदूषण की वजह से कुछ बच्चों को दौड़ने, खेलने या सीढ़ियां चढ़ने के दौरान सांस फूलने और जल्दी थकने की समस्या हो सकती है. 

वायु प्रदूषण से बच्चों के फेफड़ों को नुकसान

• सांस की नलियों में सूजन
• अस्थमा का खतरा बढ़ना
• फेफड़ों की क्षमता कम होना
• फेफड़ों में संक्रमण का खतरा
• लगातार खांसी और सांस फूलना
• फेफड़ों का विकास कम होना

प्रदूषण से बच्चों में दिख सकते हैं ये लक्षण

अगर बच्चे पर गंदी हवा का असर हुआ है तो उसमें कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं. पेरेंट्स को इन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. 

• पसलियों के नीचे छाती अंदर धसना 
• होंठ नीले पड़ना 
• सांस लेने में परेशानी होना 
• आंखों में जलन होना 
• लगातार खांसी होना 
• नाक बहना
• बच्चा दूध न पीना 
• दूध पीने में परेशानी होना 

क्या 2 साल से छोटे बच्चों को मास्क पहनाना चाहिए?

अमेरिका के सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) की सलाह के मुताबिक, 2 साल से कम उम्र के बच्चों को मास्क नहीं पहनाना चाहिए. इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि छोटे बच्चे खुद मास्क को हटाने की समझ नहीं होती. अगर मास्क से उन्हें सांस लेने में परेशानी होती है या वह किसी वजह से नाक और मुंह को ढक लेता है तो बच्चे के लिए खतरा पैदा हो सकता है.

बच्चों को खराब हवा से कैसे बचाएं? 

• जब बाहर AQI बहुत खराब हो तो बच्चे को पार्क, बाजार या खुले स्थानों पर ले जाने से बचें. खासकर दिवाली के बाद पटाखों का धुआं ज्यादा होने पर बच्चे को घर के अंदर ही रखें.
• जरूरी होने पर ही बच्चे को बाहर ले जाएं. बाहर जाने से पहले AQI जरूर चेक करें. सिर्फ सुबह या शाम होने पर हवा को साफ न मानें, क्योंकि प्रदूषण का लेवल समय और मौसम के हिसाब से बदल सकता है.
• जब बाहर प्रदूषण का स्तर ज्यादा हो, तब घर की खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें. हालांकि, घर में वेंटिलेशन भी जरूरी है. इसलिए हवा की क्वालिटी बेहतर होने पर घर में फ्रेश हवा आने दें.
• अगर हो सके तो बच्चे के कमरे में सही क्वालिटी वाला HEPA फिल्टर युक्त एयर प्यूरीफायर इस्तेमाल कर सकते हैं. यह हवा में मौजूद कई कणों को कम करने में मदद कर सकता है.
• बच्चे के आसपास अगरबत्ती, धूप, मोमबत्ती, मच्छर भगाने वाली कॉइल और सिगरेट का इस्तेमाल न करें. इनसे निकलने वाला धुआं घर के अंदर की हवा को भी प्रदूषित कर सकता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.