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क्या आप भी बार-बार हाथ धोते हैं? ये आदत किसी मानसिक विकार का संकेत हो सकती है, जानें 3 बड़े लक्षण

What Is OCD Behaviour: हाथ धोना अच्छी बात है लेकिन जरूरत से ज्यादा हाथों को धोना ठीक नहीं. अगर आपके अंदर भी यह आदत है तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. क्योंकि डॉक्टर प्रवीण त्रिपाठी के अनुसार यह OCD की बीमारी का एक लक्षण हो सकता है.

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Symptoms of OCD: कई लोगों को साफ-सफाई बहुत पसंद होती है. वो घर के साथ-साथ खुद को भी साफ रखने की कोशिश करते हैं. रोज नहाना, कपड़े बदलना या बाहर से आकर हाथ धोना आदि तमाम चीजों पर ध्यान देते हैं. लेकिन अगर आपकी यह आदत एक बीमारी बन जाए तो परेशानी हो सकती है. जी हां, अगर आपको बार-बार हाथ धोने की आदत है तो हो सकता है कि आपको OCD की शिकायत है. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि क्या वाकई आपके अंदर OCD के और लक्षण नजर आ रहे हैं? आइए डॉक्टर प्रवीण त्रिपाठी से OCD के 3 संकेत जानते हैं. बता दें डॉ. प्रवीण त्रिपाठी मनोचिकित्सक हैं और यूट्यूब पर काफी फेमस हैं. वो आए दिन हेल्थ सेक्टर पर अपनी बात रखना पसंद करते हैं.

किसे कहते हैं OCD?

बार-बार हाथ धोने को मेडिकल भाषा में OCD कहा जाता है. OCD की बीमारी में एक ही काम को बार-बार करने का मन होता है. बार-बार हाथ धोना या गंदगी का एहसास होना भी OCD का एक लक्षण है. हालांकि, कई लोगों के लिए यह आम बात हो सकती है, लेकिन वक्त पर OCD की पहचान करना जरूरी है.

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इन 3 लक्षणों से करें OCD की पहचान

  • सफाई होने के बाद भी अगर आपको गंदगी का एहसास हो रहा है या कीटाणुओं के लगने का डर है तो आपको OCD की बीमारी हो सकती है.
  • OCD से पीड़ित व्यक्ति के मन में बार-बार ये ख्याल आता है कि उसके हाथ गंदे हो गए हैं. अगर उसने नहीं धोए तो वो बीमार हो सकता है.
  • हर बार हाथ धोने का तरीका एक होना भी OCD होने का लक्षण है. अगर आप लगातार 10 मिनट तक एक ही तरह से हाथों को साफ करते हैं तो आप एक बार डॉक्टर से बात करें.

ये कब एक समस्या बन जाती है?

  • जब हाथ धोने में बहुत अधिक समय लगता है.
  • अगर यह आदत आपके काम के बीच में रुकावट बन रही है.
  • जब व्यक्ति यह जानता है कि उसकी यह आदत सही नहीं है, लेकिन फिर भी वो इस काम को कर रहा है.
  • इसके अलावा, अगर आपको बार-बार ताले चेक करना या शक के ख्याल आ रहे हैं तो अब आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Nov 19, 2025 12:50 PM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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