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Piles Diet: बवासीर एक ऐसी कंडीशन है जिसमें व्यक्ति के रेक्टम या मलद्वार और मलाशय में हेमोरॉइड्स (Hemorrhoids) पनपने लगते हैं. ये फूली हुई नसें मलत्याग के समय कटने-फटने लगती हैं जिससे दर्द होता है और खून बहने लगता है. इस कंडीशन को ही बवासीर (Bawasir) कहा जाता है. बवासीर में डॉक्टर इलाज के साथ ही खानपान को सही करने पर जोर देते हैं. बवासीर में सही खानपान की बड़ी भूमिका होती है और इसीलिए बवासीर के मरीज को यह पता होना जरूरी है कि उसकी डाइट कैसी होनी चाहिए. ऐसे में यहां जानिए बवासीर के मरीज को क्या खाना चाहिए जिससे उसकी तबीयत और ज्यादा ना बिगड़े और आराम महसूस होने लगे.
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बवासीर के मरीज को अपने खानपान में फाइबर बढ़ाने के लिए कहा जाता है जिससे कि मल मुलायम हो सके और शरीर से आसानी से बाहर निकल जाए. मल अगर बहुत ज्यादा कड़ा होता है तो इससे मलत्याग करना और ज्यादा मुश्किल हो जाता है. फाइबर से भरपूर चीजों में सेब, ब्रान, नाशपाती, हरी मटर, शकरकंद, आलू और बींस खाए जा सकते हैं.
इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि पानी पर्याप्त मात्रा में पिया जाए. पानी की कमी बवासीर को बढ़ा सकती है. पानी के अलावा अन्य लिक्विड्स जैसे जूस और क्लियर सूप वगैरह लिए जा सकते हैं.
बवासीर के मरीज को क्या नहीं खाना चाहिए
खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जो बवासीर में हेमोरॉइड्स को कम होने से रोकती हैं और बवासीर की दिक्कत को बढ़ा सकती है. ऐसे में कुछ चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए. चीज, चिप्स, बाहर का खाना, आइसक्रीम, मीट और फ्रोजन फूड्स नहीं खाने चाहिए.
कभी ना करें ये गलतियां
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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