How to Avoid Dengue at Home: बारिश के मौसम में मच्छरों का खतरा बढ़ जाता है जिनसे डेंगू जैसी गंभीर बीमारी होने की संभावनाएं होती हैं। वैसे तो डेंगू एक नॉर्मल बुखार की तरह ही है लेकिन जैसे ही शरीर की प्लेटलेट्स गिरने लगती है तो डेंगू एक घातक बीमारी का रूप ले लेती है। ऐसे में आपको डेंगू के मच्छर से बचने की आवश्यकता होती है।
असल में डेंगू एडीज एजिप्टी नामक मच्छर के काटने से फैलता है। इसके लक्षणों में कुछ दिनों बार बुखार, सिरदर्द और शरीर में दर्द आदि शामिल हैं। इसके साथ ही इसके लक्षणों में उल्टी, मतली और आंखों के पीछे दर्द भी शामिल होते हैं। ऐसे में आज हम आपको डेंगू मच्छर से खुद को बचाए रखने के लिए कारगर तरीके बताने जा रहे हैं। जिनको अपनाकर आप डेंगू जैसी खतरनाक बीमारी से बच सकते हैं, तो चलिए जानते हैं-
डेंगू से बचने के तरीके- How to Prevent from Dengue in Hindi
खिड़कियों और दरवाजों बंद रखें
बारिश के मौसम में आप अपने घर की खिड़कियों और दरवाजों को अच्छी तरह से बंद रखें। इससे आपके घर में मच्छरों के आने की संभावना बहुत कम हो जाती है। मच्छर मोर्निंग और ईवनिंग में ज्यादा एक्टिव रहते हैं इसलिए इस दौरान आप अपनी खिड़कियों और दरवाजों को अच्छी तरह से बंद रखें।
घर में मच्छर पैदा न पाएं
डेंगू के मच्छर हमेशा रुके हुए पानी, प्लास्टिक कवर और फ्लावर पॉट्स में रखे हुए पानी में पनपते हैं। ऐसे में आप इन जगहों की वक्त-वक्त पर सफाई करते रहें। इससे आपको डेंगू को रोकने में बेहद मदद मिलती है।
पूरी बाजू के कपड़े पहनें
मच्छर आपको हमेशा खुली हुई त्वचा पर ही काटते हैं। ऐसे में अगर आप डेंगू से बचना चाहते हैं तो फुल स्लीव्स के कपड़े ही पहनें। इसके साथ ही आप शॉर्ट्स ड्रेसेज आदि पहनने से भी बचें ताकि आपकी त्वचा मच्छर के सीधे संपर्क में आने से बची रहे।
इस्तेमाल करें मच्छर भगाने वाली दवाइयां
मच्छरों से बचने के लिए आप अपने घर में मच्छर भगाने वाली दवाइयों का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप चाहें तो अपने शरीर पर मच्छर भगाने वाली क्रीम भी अप्लाई कर सकते हैं। मच्छर पैच, मच्छर बैंड और मच्छर वाइप्स के उपयोग से डेंगू से बचाव मिल सकता है।
मच्छरदानी का उपयोग करें
मच्छरों से बचने के लिए आप मच्छरदानी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अगर आप मच्छरदानी के अंदर सोते हैं तो इससे आपको डेंगू मच्छरों से बचाव मिल सकता है। खासकर बारिश के मौसम में बच्चों को मच्छरदानी में ही सुलाएं।
हाउस वेंटिलेशन का रखें ख्याल
हेल्दी बने रहने के लिए आपके घर में सही वेंटिलेशन का होना बेहद आवश्यक होता है। ऐसे में आप अपने घर में हवा और रोशनी के जरिए बनाएं। इस दौरान आप खिड़कियों को बंद रखकर पर्दे हटाकर रखें। इससे मच्छर के साथ-साथ आप दूसरी समस्याओं से भी बच सकते हैं।
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