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क्या सच में मछली खाने के बाद दूध पीने से शरीर पर सफेद दाग हो जाते हैं? सच्चाई जानकर सिर पकड़ लेंगे आप

अक्सर लोगों के दिल में एक तरह का डर रहता है कि अगर वो मछली खाने के बाद दूध पी लेंगे तो उनके शरीर पर सफेद दाग आ जाएंगे. लेकिन, क्या ऐसा सचमुच होता है? आइए जानते हैं क्या कहता है विज्ञान.

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Milk And Fish Effects: मछली और दूध दोनों ही सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. लेकिन इन दोनों को लेकर एक तरह का मिथक भी काफी आम है कि अगर कोई शख्स मछली के साथ दूध का सेवन कर ले तो उसके शरीर पर सफेद दाग आ जाएंगे, जो न सिर्फ दिल में एक तरह का डर पैदा करते हैं, बल्कि दिखने में भी अच्छे नहीं लगते. हालांकि, इसको लेकर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं उसे जानने के बाद यकीनन आप आपना सिर पकड़ लेंगे.

दूध और मछली को साथ खाने पर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं?

इस समस्या को लेकर एक्सपर्ट्स का मानना है कि विज्ञान में इस तरह के दावों को लेकर किसी भी तरह का प्रूफ नहीं मिला है कि मछली और दूध के सेवन से शरीर पर सफेद दाग आ जाते हैं. जो लोग ऐसा मानते हैं कि दोनों का सेवन हेल्थ के लिए नुकसानदायक है, तो यह बात जान लें कि यह एक तरह का मिथक है. यानी कि यह बात पूरी तरह से गलत है, दोनों का सेवन करने से शरीर पर किसी तरह के दाग नहीं आते हैं.

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आखिर क्यों शरीर पर हो जाते हैं सफेद दाग?

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अब सवाल उठता है कि शरीर में इस तरह के दाग क्यों लग जाते हैं? एक्सपर्ट्स का मानना है कि सफेद दाग फंगल इंफेक्शन या किसी और स्वास्थ्य संबंधी समस्या के कारण होते हैं. आसान भाषा में समझें तो सफेद दाग शरीर के किसी भी हिस्से या फंगल इंफेक्शन या पिगमेंट-फॉर्मिंग सेल्स मेलेनोसाइट्स के खत्म होने की वजह से होता है. यानी कि साफ है, मछली और दूध मिलकर इस तरह की कोई समस्या पैदा नहीं करते हैं.

इस बात का जरूर ध्यान रखें

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इस समस्या का अभी तक किसी तरह का दवा या इलाज नहीं निकल पाया है. अगर आपको लैक्टोज की समस्या है, तो मछली खाने के बाद दूध का सेवन न करें, क्योंकि इससे आपको एलर्जी, पेट में तेज दर्द या उल्टी भी हो सकती है.

कैसे फैला ये मिथक?

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मछली खाने के बाद दूध न पीने की बात को लेकर माना जाता है कि यह आयुर्वेद के ‘विरुद्ध आहार’ के सिद्धांत और पीढ़ियों से चली आ रही सांस्कृतिक मान्यताओं के कारण फैली है. ऐसा माना जाता है कि मछली (गर्म तासीर) और दूध (ठंडी तासीर) को साथ खाने से शरीर में असंतुलन पैदा होता है, जो त्वचा से जुड़ी समस्याएं या पाचन संबंधी दिक्कतें दे सकता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

First published on: Jan 13, 2026 03:58 PM

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About the Author

Azhar Naim

अज़हर नईम एक डिजिटल पत्रकार हैं. अज़हर नईम News24 Bag Convergence में सब-एडिटर के रूप में कार्यरत हैं. यहां वह मुख्य रूप से लाइफस्टाइल, हेल्थ और वायरल सेक्शन से जुड़ी खबरें लिखते हैं. उन्होंने साल 2024 में श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पत्रकारिता की पढ़ाई के दौरान उन्होंने इंडिया न्यूज और खबरफास्ट जैसे मीडिया संस्थानों के साथ काम किया, जहां उन्हें डिजिटल न्यूज रिपोर्टिंग और कंटेंट लेखन का अनुभव मिला. इसके बाद उन्होंने एक साल से ज्यादा समय तक (2024-2026) इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में ट्रेनी के तौर पर काम किया और हेल्थ, लाइफस्टाइल, वायरल, ट्रेंडिंग, न्यूज और टेक्नोलॉजी समेत कई बीट्स पर डिजिटल कंटेंट तैयार किया. अपने अब तक के अनुभव में अज़हर डिजिटल मीडिया के बदलते ट्रेंड्स को समझने, SEO-फ्रेंडली कंटेंट तैयार करने और पाठकों की रुचि को ध्यान में रखते हुए उपयोगी व आकर्षक स्टोरीज लिख रहे हैं. अज़हर नईम का पत्रकारिता में अनुभव कुल अनुभव: 2 साल से ज्यादा योग्यता, डिग्री / अन्य उपलब्धियां: उन्होंने श्री वेंकटेश्वर यूनिवर्सिटी से बैचलर ऑफ जर्नलिज्म एंड मास कम्युनिकेशन (BJMC) की डिग्री हासिल की. पिछला अनुभव: अज़हर ने न्यूज 24 से पहले इंडिया न्यूज़, खबरफास्ट और इंडिया डॉट कॉम (Zee Media) में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. अपने प्रोफेशनल सफर में उन्होंने दिल्ली ब्लास्ट, जम्मू-कश्मीर ब्लास्ट, ईरान-अमेरिका युद्ध, रूस-यूक्रेन युद्ध और कई विधानसभा चुनावों के अलावा लाइफस्टाइल और हेल्थ जैसे विविध विषयों पर कंटेंट तैयार किया है. विशेषज्ञता और फोकस अज़हर नईम को लाइफस्टाइल और हेल्थ का खासा अनुभव है, वह इन खबरों को आसान भाषा में समझाने में माहिर हैं और इन्हीं से जुड़ी स्टोरी पर लगातार काम कर रहे हैं. इसके अलावा उन्हें टिप्स और ट्रिक्स, स्किन केयर, हेयर केयर, किचन-गार्डनिंग और फैशन से जुड़ी खबरों में भी महारत हासिल है.

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