Blue Tea for Diabetes: आज के समय में ज्यादातर लोग हर्बल टी का सेवन करना पसंद करते हैं क्योंकि हर्बल टीन कई सेहतमंद गुणों से भरपूर होती है। हर्बल टी के कई प्रकार है। इसमें ग्रीन टी, कैमेमाइल टी, लेमन टी या तेजपत्ता टी शामिल हैं।
लेकिन क्या कभी आपने ब्लू टी के बारे में सुना है? अगर नहीं तो आज हम आपको ब्लू टी पीने के फायदे और बनाने का तरीका लेकर आए हैं। ब्लू टी को अपराजिता के फूल से बनाया जाता है। इसमें कई एंटी-डायबिटीक गुण मौजूद होते हैं।
इसके सेवन से आपको डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही इससे आपको कई हेल्थ लाभ भी प्रदान होते हैं, तो चलिए जानते हैं ब्लू टी बनाने की विधि और इसको पीने के लाभ के बारे में-
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ब्लूटी पीने के फायदे-
एनर्जी बूस्टर
ब्लू टी कई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है जिससे आपके शरीर की थकान दूर होती है और आपको ऊर्जा प्रदान होती है। इसके लिए आप रोजाना 1 कप ब्लू टी का सेवन जरूर करें।
डायबिटीज कंट्रोल करे
ब्लू टी में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं जोकि आपके शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में आपकी मदद करते हैं। इसके साथ ही इसके सेवन से आपकी भूख को भी कंट्रोल किया जा सकता है।