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क्या पब्लिक टॉयलेट इस्तेमाल करने से यूरिन इंफेक्शन हो सकता है? डॉक्टर ने बताई इसके पीछे की असल वजह

Urine Infection: आजकल यूटीआई की परेशानी होना बहुत ही आम हो गई है, लेकिन इसके पीछे की वजह सिर्फ पब्लिक टॉयलेट नहीं है क्योंकि किम्स हॉस्पिटल के एंड्रोलॉजिस्ट डॉक्टर विश्वास एमआर ने बताया कि इंफेक्शन होने के पीछे इंसान खुद जिम्मेदार होता है. 

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पब्लिक टॉयलेट का नाम सुनते ही लोग अपना मुंह बना लेते हैं और जाने के लिए मना करते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादातर लोगों का मानना है कि पब्लिक टॉयलेट में बैक्टीरिया होने का खतरा ज्यादा होता है. हाइजीन की दिक्कत होती है और अगर ध्यान न दिया जाए तो यूटीआई की दिक्कत ज्यादा बढ़ जाती है. यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के होने के डर से लोग टॉयलेट का इस्तेमाल ही नहीं करते हैं. खासतौर पर महिलाएं टॉयलेट इस्तेमाल करने से बचती हैं क्योंकि उन्हें इंफेक्शन होने का डर रहता है. हालांकि, किम्स हॉस्पिटल्स के एंड्रोलॉजिस्ट डॉक्टर विश्वास एमआर का कहना है कि पब्लिक टॉयलेट इस्तेमाल करने से इंफेक्शन नहीं होता, क्योंकि यह आपकी आदतें हो सकती हैं. यह सिर्फ एक मिथक है जिस पर ज्यादातर लोग विश्वास करते हैं. 

क्या यह सिर्फ एक मिथक है? 

डॉक्टर का कहना है कि पब्लिक टॉयलेट इस्तेमाल करने से इंफेक्शन नहीं होता. इसको लेकर कोई रिसर्च भी मौजूद नहीं है कि सिर्फ साफ सार्वजनिक शौचालय की सीट पर बैठने से यूटीआई होता है. इसलिए आप ऐसा मानकर टॉयलेट इस्तेमाल करना बंद न करें. हालांकि, हाइजीन की दिक्कत होने पर पब्लिक टॉयलेट इस्तेमाल न करना एक अलग बात है.

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किन कारणों से होती है दिक्कत? 

ऐसा एक नहीं बल्कि कई कारणों से हो सकता है, जिस पर आपको ध्यान देने की जरूरत है. अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो यह परेशानी कहीं भी हो सकती है.  

  • भरपूर मात्रा में पानी न पीना 
  • लंबे वक्त तक पेशाब रोकना 
  • सही से पेट साफ न होना 
  • होवरिंग करना 

यूटीआई होने की असल वजह

जब आप टॉयलेट की सीट पर सही तरह से नहीं बैठते हैं या खड़े होकर सकते हैं तो आपके पेल्विक फ्लोर के मांसपेशियां राहत से भरपूर रहती हैं. इससे पेट सही तरह से खाली नहीं हो पाता और यूरिन बचा रहता है. इसकी वजह से बार-बार पेशाब लगने जैसे लक्षणों का खतरा बढ़ सकता है और लोगों को परेशानी होने लगती है. 

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यूरिन इंफेक्शन से कैसे बच सकते हैं? 

डॉक्टर का कहना है कि हमारी आदतों में कुछ चीजें ऐसी हैं जिसमें टॉयलेट सीट से ज्यादा इंफेक्शन होता है. तो ऐसा कहना कि सिर्फ 5 मिनट सीट पर बैठना यूरिन इंफेक्शन होने के खतरे को बढ़ा देता है. हालांकि, इससे आपको बचने के लिए डॉक्टर के बताए गए टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. 

  • लगातार पानी पीते रहें और खुद को हाइड्रेटेड रखें. दिन में इतना पानी पिएं कि आपको पेशाब सही वक्त पर आए. 
  • जब भी मन करे तो तुरंत पेशाब करने के लिए जाएं, क्योंकि इससे परेशानी ज्यादा बढ़ जाएगी और इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाएगा. 
  • आराम से बैठें और अपने यूरिन की इच्छा को पूरा करते रहें. कई बार इसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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Source- Dr. Viswas M R KIMS Hospital 

First published on: Aug 25, 2026 01:13 PM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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