मुंह के अंदर दिखते हैं डायबिटीज के शुरुआती संकेत, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी

Diabetes Symptoms: डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है। यह लाइफस्टाइल से जुड़ी एक बीमारी है, जो होने से पहले भी संकेत देती है। अगर आप समय से इन्हें समझ लेते हैं, तो मधुमेह को कंट्रोल करना आसान हो जाएगा।

Diabetes Prevention Tips

फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक

Diabetes Symptoms: डायबिटीज की बीमारी एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के खून में शुगर का स्तर बढ़ जाता है। यह लाइफस्टाइल से संबंधित बीमारी है जिसमें आपके खराब खान-पान और रोजाना की दिनचर्या के कारण यह होती है। मधुमेह के शुरुआती संकेत शरीर के विभिन्न अंगों में दिखाई देते हैं, जिसमें मुंह भी शामिल है। मुंह के अंदर भी डायबिटीज के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। अगर इन संकेतों को नजरअंदाज किया जाए, तो स्थिति ज्यादा गंभीर हो सकती है।

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मुंह के अंदर डायबिटीज के संकेत

1. मसूड़ों में सूजन और खून आना- डायबिटीज में शरीर का इन्फ्लेमेशन बढ़ जाता है, जिससे मसूड़ों में सूजन हो सकती है और खून आ सकता है। यह संकेत प्रमुख डायबिटीज के प्रमुख संकेतों में से एक है कि ब्लड शुगर का लेवल कंट्रोल से बाहर है।

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2. मुंह में सूखापन- शरीर में हाई ब्लड शुगर के कारण पानी की कमी हो जाती है, जिससे मुंह के अंदर सूखापन महसूस होता है। ड्राई माउथ होना भी डायबिटीज होने का संकेत होता है।

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3. दांतों और मसूड़ों में इन्फेक्शन- डायबिटीज के कारण शरीर इन्फेक्शन से लड़ने की क्षमता खो देता है, जिस कारण शरीर संक्रमणों से लड़ने में ज्यादा समय लगाता है। डायबिटीज होने पर दांतों और मसूड़ों में इन्फेक्शन, फंगस या बैक्टीरिया फैलने लगते हैं।

diabetes symptoms

फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक

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4. सांसों की बदबू- अगर आपके मुंह से अक्सर दुर्गंध जैसे खट्टी या फलों की स्मैल जैसी महक आती है तो यह “डायबिटिक ब्रीथ” होती है। यह बॉडी में हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर में किटोन उत्पादन ज्यादा बढ़ जाता है।

5. मुंह के अंदर घाव- डायबिटीज होने से शरीर की कई प्रमुख गतिविधियां धीमी हो जाती हैं। ऐसे में कई बार मुंह के अंदर घाव हो जाता है। कभी-कभी घावों को भरने में अधिक समय भी लगता है। ये दोनों संकेत ही डायबिटीज की ओर इशारा करते हैं।

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डायबिटीज से बचाव के उपाय

  • स्वस्थ आहार खाएं जिसमें फाइबर और प्रोटीन सोर्स हो।
  • नियमित व्यायाम करें।
  • वजन नियंत्रित रखें।
  • धूम्रपान करने से बचें।
  • बेहतर नींद लेने का प्रयास करें।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

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लेखक के बारे में

Namrata Mohanty

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m Namrata Mohanty  @namratamohanty105 Namrata Mohanty
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