Delhi Pollution: दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है। आज यानी 29 अक्टूबर 2024 का AQI 274 है, दिवाली के बाद हवा और जहरीली हो सकती है। खराब हवा के संपर्क में आने से गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इससे सांस से जुड़ी बीमारी, आंखों में जलन से लेकर स्किन एलर्जी होने की संभावनाएं तेज रहती हैं। जब भी बाहर प्रदूषण का स्तर बढ़ता है तो लोग घर में रहने की सलाह देते हैं। पर क्या पॉल्यूशन के चलते हम घर के अंदर सेफ हैं? चलिए जानते हैं इस बारे में।
घर की हवा में प्रदूषण
जी हां, कई बार घर के अंदर का वातावरण भी शुद्ध नहीं होता है। हमें घर में भी सुरक्षित रहने की जरूरत है क्योंकि कुछ घरेलू चीजों के इस्तेमाल से घर की हवा में भी हानिकारक गुण मिल सकते हैं। हिंदुस्तान टाइम्स में पब्लिश एक रिपोर्ट के अनुसार, डॉक्टर संगीता चेकर बताती हैं कि घर की दूषित हवा को सुरक्षित करना जरूरी है क्योंकि अक्सर लोग बाहर प्रदूषण देख, घर के अंदर रहने तो लगते हैं लेकिन घर की सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं। यहीं नहीं, एक्सपर्ट बताती हैं कि कई बार घर की हवा हमारे लिए ज्यादा घातक हो सकती है।
किन चीजों से घर की हवा हो रही है दूषित?
1. साफ-सफाई में यूज होने वाले आइटम्स
घर का यह आम सामान खराब AQI के स्तर को काफी हद तक बढ़ा सकता है। सफाई के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले फ्लोर क्लीनिंग लिक्विड, जो कि खुशबूदार होते हैं, उनमें वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOCs) होते हैं जो शुरुआत में हवा को तो महकाते हैं लेकिन ज्यादा देर तक उस हवा में सांस लेना हानिकारक हो सकता है। यह खुशबूदार एलीमेंट हमारी रेस्पिरेटरी हेल्थ को प्रभावित कर उसमें इंफेक्शन की समस्या पैदा कर सकता है।
ये भी पढ़ें- दिवाली पर मिठाइयों से न करें परहेज, इन 5 हेल्थ टिप्स को करें फॉलो, मजबूत होगी इम्यूनिटी!
2. कालीन और फर्नीचर
घर में बिछाई जाने वाली कालीन और फर्नीचर में भी जहरीले पदार्थ हो सकते हैं। दरअसल, लोग इन चीजों को ज्यादा साफ नहीं करते हैं और फर्नीचर पर भी नियमित डस्टिंग नहीं करने से उस पर हानिकारक धूल-मिट्टी और कण जम जाते हैं, जो सांस लेते समय हमारी नाक के रास्ते शरीर में प्रवेश करते हैं। इससे लंग्स में इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है।
3. नो वेंटिलेशन
अगर आपके घर में वेंटिलेशन का सही प्रबंध नहीं है तो भी AQI का स्तर आपके लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि वेंटिलेशन की कमी से घर में खाना बनाते वक्त जो धुआं निकलता है वह घर में ही रह जाता है और पूरे वातावरण में फैल जाता है। यह प्रदूषित हवा आपकी सेहत के लिए हानिकारक होती है, इससे अस्थमा का रिस्क दोगुना बढ़ जाता है।
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फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक[/caption]
4. अगरबत्ती
पूजा में इस्तेमाल की जाने वाली यह चीज लगभग हर किसी के घर में जलाई जाती है। हालांकि, लोग इसे धार्मिकता से जोड़ कर देखते हैं लेकिन आपको यह बात जानना बहुत जरूरी है कि घर की हवा में प्रदूषण को बढ़ाने का काम अगर सबसे ज्यादा कोई करता है तो वह अगरबत्ती है।
5. रूम फ्रेशनर
हालांकि, लोग इसे प्रदूषित हवा को सुरक्षात्मक बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। विज्ञापनों में इन खुशबूदार स्प्रे को एंटीबैक्टीरियल बताया जाता है लेकिन यह उसके विपरीत काम करता है। रूम फ्रेशनर की स्मेल ज्यादा देर तक सूंघने से भी नाक और गले में इंफेक्शन बढ़ता है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
Delhi Pollution: दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है। आज यानी 29 अक्टूबर 2024 का AQI 274 है, दिवाली के बाद हवा और जहरीली हो सकती है। खराब हवा के संपर्क में आने से गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इससे सांस से जुड़ी बीमारी, आंखों में जलन से लेकर स्किन एलर्जी होने की संभावनाएं तेज रहती हैं। जब भी बाहर प्रदूषण का स्तर बढ़ता है तो लोग घर में रहने की सलाह देते हैं। पर क्या पॉल्यूशन के चलते हम घर के अंदर सेफ हैं? चलिए जानते हैं इस बारे में।
घर की हवा में प्रदूषण
जी हां, कई बार घर के अंदर का वातावरण भी शुद्ध नहीं होता है। हमें घर में भी सुरक्षित रहने की जरूरत है क्योंकि कुछ घरेलू चीजों के इस्तेमाल से घर की हवा में भी हानिकारक गुण मिल सकते हैं। हिंदुस्तान टाइम्स में पब्लिश एक रिपोर्ट के अनुसार, डॉक्टर संगीता चेकर बताती हैं कि घर की दूषित हवा को सुरक्षित करना जरूरी है क्योंकि अक्सर लोग बाहर प्रदूषण देख, घर के अंदर रहने तो लगते हैं लेकिन घर की सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं। यहीं नहीं, एक्सपर्ट बताती हैं कि कई बार घर की हवा हमारे लिए ज्यादा घातक हो सकती है।
किन चीजों से घर की हवा हो रही है दूषित?
1. साफ-सफाई में यूज होने वाले आइटम्स
घर का यह आम सामान खराब AQI के स्तर को काफी हद तक बढ़ा सकता है। सफाई के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले फ्लोर क्लीनिंग लिक्विड, जो कि खुशबूदार होते हैं, उनमें वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOCs) होते हैं जो शुरुआत में हवा को तो महकाते हैं लेकिन ज्यादा देर तक उस हवा में सांस लेना हानिकारक हो सकता है। यह खुशबूदार एलीमेंट हमारी रेस्पिरेटरी हेल्थ को प्रभावित कर उसमें इंफेक्शन की समस्या पैदा कर सकता है।
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2. कालीन और फर्नीचर
घर में बिछाई जाने वाली कालीन और फर्नीचर में भी जहरीले पदार्थ हो सकते हैं। दरअसल, लोग इन चीजों को ज्यादा साफ नहीं करते हैं और फर्नीचर पर भी नियमित डस्टिंग नहीं करने से उस पर हानिकारक धूल-मिट्टी और कण जम जाते हैं, जो सांस लेते समय हमारी नाक के रास्ते शरीर में प्रवेश करते हैं। इससे लंग्स में इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है।
3. नो वेंटिलेशन
अगर आपके घर में वेंटिलेशन का सही प्रबंध नहीं है तो भी AQI का स्तर आपके लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि वेंटिलेशन की कमी से घर में खाना बनाते वक्त जो धुआं निकलता है वह घर में ही रह जाता है और पूरे वातावरण में फैल जाता है। यह प्रदूषित हवा आपकी सेहत के लिए हानिकारक होती है, इससे अस्थमा का रिस्क दोगुना बढ़ जाता है।
फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक
4. अगरबत्ती
पूजा में इस्तेमाल की जाने वाली यह चीज लगभग हर किसी के घर में जलाई जाती है। हालांकि, लोग इसे धार्मिकता से जोड़ कर देखते हैं लेकिन आपको यह बात जानना बहुत जरूरी है कि घर की हवा में प्रदूषण को बढ़ाने का काम अगर सबसे ज्यादा कोई करता है तो वह अगरबत्ती है।
5. रूम फ्रेशनर
हालांकि, लोग इसे प्रदूषित हवा को सुरक्षात्मक बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। विज्ञापनों में इन खुशबूदार स्प्रे को एंटीबैक्टीरियल बताया जाता है लेकिन यह उसके विपरीत काम करता है। रूम फ्रेशनर की स्मेल ज्यादा देर तक सूंघने से भी नाक और गले में इंफेक्शन बढ़ता है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
