Cough Problem: गले में जमा रहता है बहुत ज्यादा कफ? स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या से राहत पाने का आसान आयुर्वेदिक उपाय
क्या आपके भी गले में हर वक्त कफ जमा रहती है और सोते व बोलते वक्त आपको काफी परेशानी होती है? आइए योग गुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं इस समस्या का आसान उपाय.
ज्यादा कफ की समस्या से कैसे पाएं राहत? Image: X (PATANJALI)
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अक्सर लोगों की समस्या रहती है कि उनके गले में बहुत ज्यादा कफ जमा हो जाता है. कई बार कफ की समस्या कुछ दिनों में ठीक हो जाती है, लेकिन ऐसा भी देखा जाता है कि कुछ लोगों में कफ की समस्या लंबी चल पड़ती है, जिस कारण उन्हें काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है. खासतौर पर सोते वक्त तेज-तेज आवाज आना, बार करते वक्त दिक्कत होना, खांसी आना आदि कई समस्या कफ के कारण पैदा हो जाती है. इस समस्या को अगर आप बिना केमिकल की दवाओं के आयुर्वेदिक उपायों से घर बैठे ठीक करना चाहते हैं, तो स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए उपाय आपके काफी काम आ सकते हैं. आइए इस स्टोरी में जानते हैं इन उपायों के बारे में.
अक्सर लोग ये सोचते हैं आम समस्या जैसे, बुखार, सर्दी, खांसी और कफ को बिना डॉक्टर की मदद से आयुर्वेदिक उपायों से घर बैठे ठीक कर लें. कई लोगों का मानना रहता है कि छोटी-मोटी समस्या पर तुरंत केमिकल से बनी दवाओं का सेवन करने की आदत ठीक नहीं है. ऐसे में आयुर्वेदिक उपाय सबसे ज्यादा असरदार साबित होते हैं. अगर आप भी नेचुरली कफ की समस्या से राहत पाना चाहते हैं, स्वामी रामदेव ने कुछ बेहद आसान टिप्स बताएं हैं, जिन्हें नियमित तरीके से अपनाकर आप अपनी समस्या को जल्द ठीक कर सकते है. अपनी यूट्यूब वीडियो में स्वामी रामदेव खानपान से लेकर कई चीजों पर बात करते हैं और इस समस्या का आयुर्वेदिक हल सामने रखते हैं.
स्वामी रामदेव ने क्या बताया उपाय
स्वामी रामदेव अपनी यूट्यूब वीडियो में इस समस्या को लेकर बात करते हैं और इससे राहत पाने के लिए कुछ आसान उपायों को सामने रखते हैं. रामदेव कहते हैं कि कफ की समस्या में बेहतर रहेगा कि घी से परहेज करें, इसे नहीं खाना चाहिए अगर कफ की समस्या से परेशान है तो. स्वामी रामदेव कहते हैं, कफ की समस्या को दूर करने के लिए पपीता, अनार और 10-20 ग्राम चना, उबला हुआ अमरूद खाएं. आमतौर पर अमरूद ठंडा होता है, जिसे खाने से गला पकड़ सकता है, लेकिन वहीं इसे अगर उबालकर खाया जाए, तो यह कफ की समस्या के लिए लाभकारी हो जाता है. इतना ही नहीं, रामदेव कहते हैं कि जब तक कफ की समस्या बनी रहे, तबतक ठंडी चीजों और हर उस चीज से दूरी बनाएं, जिससे कफ की समस्या बढ़े.
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देखें वीडियो:
हालांकि, अगर कफ की समस्या ठीक नहीं हो रही है और साथ ही शरीर में कुछ बदलाव भी नजर आ रहे है, तो बेहतर रहेगा कि आप वक्त रहते डॉक्टर से जांच कराए. सही टेस्ट आदि की मदद से समस्या और शरीर में दिख रहे बदलाव का कारण पता चल सकता है और स्थिति को ठीक किया जा सकता है.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
