Cloves Benefits: आज हम आपके लिए लौंग के फायदे लेकर आए हैं। भारतीय रसोई में पाया जाने वाला यह मसाला अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है। पिछले कई सालों से आयुर्वेद में लौंग और इसके तेल का इस्तेमाल एक दवाई के तौर पर किया जाता है। एक्सपर्ट के अनुसार, हर दिन 2 लौंग का सेवन स्वास्थ्य से जुड़ीं कई परेशानियों को ठीक कर सकता है।
दरअसल, आयुर्वेद में लौंग का अपना महत्व है। ये सर्दी-जुकाम को दूर करने के साथ इम्युनिटी को बूस्ट करता है। इतना ही नहीं ये कई शारीरिक समस्याओं के निदान में लाभकारी है। लौंग में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इनमें आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, कॉपर, सेलेनियम, थियामिन, सोडियम, मैंगनीज, पोटैशियम, फोलेट, फाइबर, विटामिंस, जिंक शामिल हैं, ये सभी एक हेल्दी शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं।
अभी पढ़ें – सुपरफूड है मोरिंगा पाउडर, इन 5 समस्याओं के लिए है रामबाण
क्या कहते हैं एक्सपर्ट
जाने-माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं आयुर्वेद में बताया गया है कि लौंग अपने वजीकरण गुण के कारण शीघ्रपतन में सुधार करने में मदद करता है।
इस तरह करें लौंग का सेवन
एक चम्मच लौंग का चूर्ण लें और इसे मिश्री या शहद के साथ खाने के बाद लें। नियमित सोने से पहले ऐसा करने से आपकी मैरिड लाइफ बेहतर हो सकती है।
इन लोगों के लिए फायदेमंद है लौंग
लौंग का नियमानुसार और नियमित रूप से सेवन करने पर शीघ्रपतन जैसी दिक्कतों से पुरुषों को मुक्ति दिलाती है। लौंग पौरुष शक्ति बढ़ाने में मदद करती है।
अभी पढ़ें – सिर्फ 1 पपीता से बदल जाएगी स्किन की रंगत, घर बैठे ऐसे करें यूज, ग्लो रहेगा बरकरार
पेट की इन समस्याओं को दूर करती है लौंग
लौंग पेट की कई समस्याओं को दूर करती है। अगर आप रात को सोते समय 2 लौंग खाकर एक ग्लास गुनगुना पानी पिएंगे, तो पेट संबंधी कई रोग दूर हो सकते हैं। इससे आपको पेट दर्द, गैस, एसिडिटी , कब्ज जैसी समस्या से निजात मिलेगी। ऐसा करने से पाचन भी बेहतर रहेगा।
Disclaimer: यहां दी गई खबर सिर्फ जानकारी के लिए है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले विशेषज्ञ से चिकित्सीय सलाह से जरूर लें। न्यूज 24 इसकी पुष्टि नहीं करता है।
अभी पढ़ें – हेल्थ से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
Click Here – News 24 APP अभी download करें
संबंधित खबरें
छठ पूजा पर यमुना के पानी में डुबकी कितनी सुरक्षित? जानिए कैसे रखें ख्याल
2 hrs agoलंबे समय तक प्रदूषित हवा में सांस लेने पर क्या होता है? AIIMS ने बताया
2 hrs agoमलाशय का कैंसर होने पर कैसे लक्षण नजर आते हैं? कैसे दिखते हैं Symptoms
3 hrs agoजहरीली हवा से बच्चों के फेफड़ों को पहुंच सकता है नुकसान, ऐसे रखें ख्याल
6 hrs agoबिना दर्द और बिना चेतावनी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है डायबिटीज!
21 hrs agoयूरिक एसिड का दर्द कहां होता है? इन लक्षणों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें!
1 day agoक्या रेडिएशन से कैंसर ठीक हो सकता है? जानिए क्या होती है Radiation Therapy
1 day agoमौसम बदलते ही होने लगी है खांसी? तुलसी, अदरक और शहद का ये घरेलू नुस्खा देगा
1 day agoसर्वाइकल कैंसर की 4 स्टेज में क्या होता है? शरीर में दिखते हैं ये बदलाव
1 day agoशरीर की किन दिक्कतों के चलते चेहरे पर बार-बार पिंपल्स होते हैं
1 day agoन्यूज 24 पर पढ़ें देश, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
First published on:
Know More: Editorial Guidelines