Health Tips: आज के समय में बहुत से लोग माइग्रेन की समस्या से जूझ रहे हैं. लगातार सिर में दर्द, चक्कर, थकान और कभी-कभी उल्टी जैसी परेशानियां जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं. ज्यादातर लोग दवाईयों पर निर्भर हो जाते हैं और बार-बार डॉक्टर के चक्कर काटते हैं. अगर आप भी इस परेशानी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आयुर्वेदिक उपाय आपकी मदद कर सकता है. आयुर्वेदिक डॉ. परमेश्वर अरोड़ा का सुझाव है कि माइग्रेन से राहत पाने के लिए आपको बस एक चीज का सेवन करना है. इससे माइग्रेन की दिक्कत से आपको छुटकारा मिल सकता है. तो आइए जानते हैं कि क्या हैं वह एक चीज.
इस एक चीज का करें सेवन
डॉ. परमेश्वर अरोड़ा के अनुसार आप देसी घी और गुण का हलवा बनाएं और हलवे में चने की दाल जितना देसी कपूर भी मिलाएं. इसके बाद आप इसे सुबह सूर्य उदय से पहले खाली पेट ले. हलवा को खाने के बाद आप ऐसी जगह लेटें जहां हवा न हो, आप चाहें तो कम्बल लेकर भी लेट सकते हैं, ताकि शरीर से पसीना अच्छे से निकले. इसे लगातार 3-4 महीने तक करने से माइग्रेन में काफी हद तक राहत मिल सकती है.
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फायदे
- देसी घी और गुण का हलवा सिर में दर्द और चक्कर को कम करने में मदद करता है.
- यह दिमाग को शांति और ऊर्जा प्रदान करता है.
- कपूर की वजह से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकलते हैं और रक्त संचार सुधरता है.
- प्राकृतिक और आयुर्वेदिक होने की वजह से इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते.
- इस आसान और प्राकृतिक नुस्खे को अपनाकर आप बिना दवाईयों के माइग्रेन की परेशानी से राहत पा सकते हैं और जीवन में नई ऊर्जा महसूस कर सकते हैं.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.