Benefits Of Mango: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдЖ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдо рдХреА рддреЛ рдорд╛рдиреЛрдВ рдмрд╛рдврд╝-рд╕реА рдЖ рдЧрдИ рд╣реЛред рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЖрдо рдирд╛ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдордЬрд╛ рдЕрдзреВрд░рд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдпреЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред
рдЖрдо рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдлреЛрд▓реЗрдЯ, рдмреАрдЯрд╛ рдХреЗрд░рд╛рдЯрд┐рди, рдЖрдпрд░рди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдФрд░ рд╕реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдЬрд┐рдВрдХ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдЖрдо рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдлрд╛рдпрджреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рдЖрдо рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрд┐рддрдиреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЖрдо рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
1. рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
рдЖрдо рдПрдХ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдлрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рднреА рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдо рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
2. рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░ рдСрдкреНрд╢рди
рдЖрдо рдХрдИ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рд░рд▓ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рднреА рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднрд░рд╛ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдо рднреВрдЦ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред
3. рд╣реГрджрдп рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
рдпреЗ рддреЛ рд╕рднреА рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдо рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рднреА рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред
4. рд╕рд╛рдл рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд░рджрд╛рди рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ
рдЖрдо рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рдП рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдо рдмрдВрдж рд░реЛрдордЫрд┐рджреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рдПрдХреНрд╕рдлреЛрд▓рд┐рдПрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рддреЗрд▓ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдХрдо рдореЗрдВ рднреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрдХреЗрдд рдЬреИрд╕реЗ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдорд╣реАрди рд░реЗрдЦрд╛рдПрдВ рдХреЛ рднреА рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУ┬аPineapple Benefits: рдпреЗ рдлрд▓ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдШрдЯрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд╡рдЬрди, рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдХрдорд╛рд▓ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
5. рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
рдЖрдо рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╛рдЬрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдЦреВрдм рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреЙрдкрд░, рдлреЛрд▓реЗрдЯ, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдФрд░ рдмреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рднреА рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
6. рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░
рдЖрдо рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдпреЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рд╕рд╣реА рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдо рдореЗрдВ рдкрд╛рдЪрди рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдбрд╛рдпрдЯреНрд░реА рдлрд╛рдЗрдмрд░ рднреА рдЦреВрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрдмреНрдЬ рдФрд░ рджрд╕реНрдд рдЬреИрд╕реА рдкрд╛рдЪрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред
Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред
рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЕрдиреНрдп рдмрдбрд╝реА рдЦрд╝рдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ рдкрдврд╝реЗрдВ