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How To Stop Sneezing: छींक आना शरीर की एक स्वाभाविक क्रिया है, कभी नाक में कुछ चले जाने से या नाक सही तरह से साफ ना होने पर छींक आ जाती है. इसके अलावा, एलर्जी, सर्दी-जुकाम या वायरल इंफेक्शन छींक की वजह बन सकते हैं. बार-बार छींक आने की इस दिक्कत से कैसे निजात पाएं और किस तरह छींक (Cheenk) आने की समस्या को रोकें, यह बता रहे हैं आचार्य बालकृष्ण. आपकी रसोई में ही एक ऐसा पत्ता है जो छींक आने की दिक्कत को दूर कर सकता है. आइए आचार्य से ही जानें इस औषधीय पत्ते के बारे में.
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आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि बार-बार छींक आने की दिक्कत से परेशान हैं तो तेजपत्ता का पानी पिया जा सकता है. तेजपत्ता औषधीय गुण छींक आने की दिक्कत को दूर करते हैं. आपको करना बस इतना है कि तेजपत्ता को पानी में उबालकर इसका काढ़ा बना लेना है. इस काढ़े का नियमित रूप से सेवन करें. इससे छींकने की शिकायत दूर हो जाती है.
इन तरीकों से भी रुक सकती है छींक
ये घरेलू नुस्खे भी आएंगे काम
अदरक-शहद – अदरक और शहद छींक आने की दिक्कत को दूर करता है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण श्वसन तंत्र की इंफ्लेमेशन को दूर करते हैं.
भाप लेना – छींक रोकने के लिए गर्म पानी की भाप ली जा सकती है. गर्म पानी में पुदीने का तेल डालकर भाप लेने पर नाक के रास्ते खुल जाते हैं.
आंवला – विटामिन सी से भरपूर आंवला छींक जैसी श्वसन संबंधी दिक्कतों को दूर करता है.
लगातार 10 से 20 बार छींक क्यों आती है
लगातार 10 से 20 बार छींक आने का कारण एलर्जिक राइनाइटिस हो सकता है. साइनस में भी ऐसा हो सकता है. सुबह की ठंडी हवा के कारण भी ऐसा हो सकता है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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