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Anger causes: बदलती लाइफ स्टाइल में युवाओं में स्ट्रेस, एंग्जाइटी के साथ साथ गुस्से की प्रॉब्लम भी बढ़ रही हैं। जब आप नाराज होते हैं तो आपके मन के मुताबिक, कोई भी काम नहीं होता है तो जाहिर सी बात है गुस्सा आना बनता है। गुस्सा मानसिक, शारीरिक और सोशल लाइफ खराब करने के साथ ही दिल का दौरा सहित कई बीमारियों का खतरा बढ़ाता है। इसके अलावा पेट में अल्सर, गैस्ट्रिक की दिक्कत हो सकती है। वहीं, गुस्से की वजह से दिमाग की खून की नलियों में खून का बहाव तेज होने से ये सिकुड़ भी जाती है। लेकिन ज्यादा गुस्सा करना हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं है।
एक रिसर्च के मुताबिक, किसी को गुस्सा आने के 2 घंटे बाद हार्ट अटैक आने का खतरा काफी बढ़ जाता है। क्योंकि ये गुस्सा जानलेवा साबित भी हो सकता है। गुस्सा आने से शरीर और दिमाग में कुछ ऐसे बदलाव आते हैं जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक, बल्ड प्रेशर जैसी परेशानियों का कारण बन सकते हैं।
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Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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