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Women’s Health: प्रेग्नेंट महिलाओं पर अपनी ही नहीं बल्कि अपने बच्चों की सेहत का ख्याल रखने की भी जिम्मेदारी होती है. यह वो स्टेज है जब बच्चे के अंग बन रहे होते हैं और इसीलिए क्या खाया-पिया जा रहा है या कौनसी आदतें अपनाई जा रही हैं इसका गर्भवती महिला (Pregnant Woman) को खास ख्याल रखना जरूरी है. इसी बारे में बता रहे हैं ओब्सेट्रिशियन एंड गाइनाकोलॉजिस्ट डॉ. उदय भानु प्रताप. सोशल मीडिया पर शेयर किए एक वीडियो में डॉ. उदय ने बताया है कि ऐसे कौनसे 5 काम हैं जो प्रेग्नेंट महिला को कभी नहीं करने चाहिए.
धूम्रपान
डॉक्टर का कहना है कि प्रेग्नेंट महिला को स्मोक नहीं करना चाहिए. स्मोकिंग (Smoking) से कार्बन डाइऑक्साइड शरीर में जाता है जिससे ऑक्सीजन कैरिंग कैपेसिटी कम होती है. इसकी वजह से बच्चे का वजन कम रह सकता है.
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एल्कोहल
धूम्रपान की तरह ही एल्कोहल का सेवन बच्चे की ग्रोथ (Baby’s Growth) पर असर डालता है. एल्कोहल बच्चे की डेवलपमेंट पर असर डालता है.
कॉफी
कॉफी को लेकर डॉक्टर का कहना है कि इसके जरूरत से ज्यादा सेवन से बचना जरूरी है. आप रोजाना 1 से 2 मग कॉफी ले सकते हैं लेकिन आपका कॉफी का इंटेक 200 mg से कम होना चाहिए.
दवाइयां
डॉक्टर का कहना है कि बिना डॉक्टर की सलाह के यानी बिना प्रिस्क्रिप्शन के कोई दवाई नहीं लेनी चाहिए. अगर बिना प्रिस्क्रिप्शन के कोई दवाई ली जाए तो इससे बच्चे की सेहत को नुकसान हो सकता है. ये दवाइयां बच्चे के दिमाग को या उसके फेफड़ों को डैमेज कर सकती है. इन दवाइयों का नकारात्मक असर मां पर भी पड़ सकता है.
कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल
डॉक्टर का कहना है कि प्रेग्नेंट महिला को कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में तरह-तरह के केमिल्स हो सकते हैं जो बच्चे के वृद्धि और विकास पर असर डाल सकते हैं.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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