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13 साल की उम्र में बिस्तर गीला करना कैसे रोकें? काम आएगा सिर्फ एक चुटकी वाला ये देसी नुस्खा

Bed Wetting Problem: अगर आपका बच्चा 13 साल की उम्र में भी बिस्तर गीला कर देता है तो आपको नेचुरोपैथी फिजिशियन डॉक्टर नवनीत कौर भाटिया के बताए नुस्खे जरूर अपनाने चाहिए.

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Bachcho Ka Peshab Karna: हर पेरेंट्स के लिए यह बहुत शर्मिंदगी की बात होती है जब उनका बच्चा कहीं पर भी बिस्तर पर पेशाब कर देता है. कई बार दवाइयां भी काम नहीं करतीं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस समस्‍या को रसोई में मौजूद एक मामूली सी चीज जड़ से दूर कर सकती है? जी हां, एक्सपर्ट नेचुरोपैथी फिजिशियन डॉ. नवनीत कौर भाटिया के अनुसार इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए हल्दी वाला दूध मददगार साबित हो सकता है. हालांकि, 13 साल की उम्र में बिस्तर गीला करना यानी नॉक्टर्नल एनुरेसिस बच्चों और किशोरों में होने वाली आम समस्या है. कई बार यह आदत, गहरी नींद, हार्मोनल बदलाव या मानसिक कारणों से जुड़ी होती है. इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्खे काम आ सकते हैं.

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एक चुटकी वाला देसी नुस्खा

हल्दी का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है. आप बच्चे को दूध में डालकर हल्दी दे सकते हैं. हल्दी शरीर को गर्म रखने और मूत्र नियंत्रण में मदद करने के लिए जानी जाती है.

कैसे करें इस्तेमाल?

रात को सोने से पहले गुनगुने दूध या शहद में एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं और बच्चे को नियमित रूप से 3 हफ्ते तक दें.

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क्या फायदा होगा?

  • मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत करने में मददगार
  • रात में बार-बार पेशाब की इच्छा कम होना
  • शरीर में गर्माहट बनाए रखने का काम

बच्चे का बिस्तर गीला करने के कारण

  • गहरी नींद में होना
  • छोटा मूत्राशय होना
  • हार्मोन असंतुलन होना
  • तनाव या चिंता की वजह
  • पारिवारिक इतिहास होना

कब डॉक्टर से मिलें

  • 13 साल के बाद भी रोज बिस्तर गीला होना
  • दिन में भी पेशाब कंट्रोल ना होना
  • पेशाब में दर्द या जलन होना
  • अचानक शुरू हुई समस्या होना

इन बातों का रखें ध्यान

  • रात में ज्यादा पानी पीने से बचें, क्योंकि ऐसा करने से बच्चा पेशाब कर सकता है.
  • रात को बिस्तर पर बच्चे के लेटने से पहले ही पेशाब कर दें. कई बार ना करने की वजह से भी बच्चा कर देता है.
  • इस समस्या को कम करने के लिए योग, ध्यान या अपनी पसंद की कोई भी एक्टिविटी करें.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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First published on: Feb 21, 2026 11:27 AM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर हैं और हेल्थ व लाइफस्टाइल बीट कवर करती हैं. शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से BJMC और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय, हिसार से MJMC की पढ़ाई भी की है. शादमा को पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. कुल अनुभव - 5 साल पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की. इसके बाद तहजीब टीवी, हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट के साथ चार साल तक हेल्थ और लाइफस्टाइल पर लिखा. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर पर वह विशेषज्ञों से बातचीत के आधार पर लिखती हैं.

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