Foods To Avoid In Kidney Damage: किडनी की दिक्कतें होने पर किडनी सही तरह से अपना काम नहीं कर पाती है और टॉक्सिंस को फिल्टर करने में असमर्थ होती है. इससे एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की संभावना बढ़ने लगती है. वहीं, किडनी खराब होने पर अपने खानपान का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. अगर खानपान अच्छा ना हो तो किडनी को और ज्यादा नुकसान हो सकता है. ऐसे में यूरोलॉजिस्ट डॉ. मोहित शर्मा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है और बताया है कि वो खाने की वो कौन सी चीजें हैं डिन्हें किडनी की बीमारी में (Kidney Disease) या किडनी खराब हो तो नहीं खाना चाहिए.
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किडनी खराब होने पर क्या नहीं खाना चाहिए
- केला क्योंकि इसमें पौटेशियम ज्यादा होता है.
- नारियल पानी में भी पौटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है.
- आलू में पौटेशियम ज्यादा होता है और पके हुए आलू में कच्चे आलू से भी ज्यादा पौटेशियम होता है.
- टमाटर खाने से भी परहेज करना चाहिए क्योंकि इसे ज्यादा खाया जाए तो शरीर में पौटेशियम की मात्रा बढ़ जाती है.
- पालक में भी पौटेशियम ज्यादा होता है .
- पनीर खाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसमें प्रोटीन और फॉस्फोरस ज्यादा होता है.
- दूध और दही में फॉस्फोरस ज्यादा होता है.
- आचार खाने से बचना चाहिए क्योंकि इसमें नमक ज्यादा मात्रा में पाया जाता है.
- पापड़ में भी नमक की मात्रा ज्यादा होनी चाहिए इसीलिए इसे नहीं खाना चाहिए.
- पैकेटे वाले चिप्स, नमकीन और इंस्टेंट नूडल्स नहीं खाने चाहिए क्योंकि इनमें नमक ज्यादा होता है
डॉक्टर ने बताया कि सोडियम से भरपूर फूड्स फ्लुइड रिटेंशन का कारण बनते हैं जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और किडनी को ज्यादा डैमेज होता है. पौटेशियम से भरपूर चीजें हार्ट रिदम दिक्कतों को बढ़ा सकती हैं. वहीं, प्रोटीन का ज्यादा सेवन करने पर किडनी का वर्कलोड बढ़ जाता है. इसीलए किडनी के मरीज (Kidney Patient) को इन फूड्स को खाने से परहेज करने के लिए कहा जाता है.
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किडनी खराब होने के क्या लक्षण होते हैं
पेशाब में बदलाव - किडनी खराब होने लगती है तो पेशाब में इसके लक्षण नजर आते हैं. बार-बार पेशाब आने लगता है, खासकर रात के समय व्यक्ति को बार-बार पेशाब जाना पड़ता है.
सूजन नजर आती है - किडनी अपना काम ठीक तरह से नहीं कर पाती है तो शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर सूजन नजर आने लगती है. खासकर पैरों में और आंखों के पास सूजन नजर आती है.
कमजोरी होना - किडनी की बीमारियों में शरीर में अक्सर ही कमजोरी महसूस होती है. व्यक्ति को बिना कुछ किए ही थकान होने लगती है.
दर्द रहता है - जब किडनी ठीक तरह से काम नहीं करती है तो इस वजह से कमर में दर्द रहने लगता है और पसलियों या हिप्स में दर्द हो सकता है.
स्किन की दिक्कतें - त्वचा पर रूखापन होना या खुजली होना किडनी की दिक्कतों का संकेत हो सकता है.
मटैलिक टेस्ट आना - मुंह में कसैला टेस्ट आना या अक्सर ही उल्टी और जी मितलाना महसूस होना किडनी की दिक्कतों की वजह से हो सकता है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.