Archana Puran Singh On Anxiety: अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh) इन दिनों खूब सुर्खियों में बनी हुई हैं। ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो’ (The Great Indian Kapil Show) जबसे नेटफ्लिक्स (Netflix) पर स्ट्रीम हो रहा है सभी लोग अर्चना को हंसते हुए देख रहे हैं। वो अब तक कई रियलिटी शोज में यूं ही हंसते हुए नजर आई हैं। जब भी लोग अर्चना पूरन सिंह का नाम सुनते हैं तो उनके कानों में अपने आप जोर-जोर से हंसने की आवाज सुनाई देने लगती है। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि यूं ठहाके लगाने वाली ये एक्ट्रेस भी कभी तकलीफों से गुजरी होंगी।
अर्चना पूरन सिंह ने किया एंजाइटी पर बड़ा खुलासा
अब खुद अर्चना ने अपनी तकलीफों का खुलासा किया है। एक्ट्रेस ने अब पहली बार खुलकर एंजाइटी (Anxiety) पर बात की है। उन्होंने खुलासा किया कि वो भी इस समस्या से जूझ चुकी हैं। अपने एक पोस्ट में अर्चना ने ये सनसनीखेज खुलासा किया है। उन्होंने अब जाकर ये रिवील किया है कि बचपन से ही उन्हें एंजाइटी की समस्या थी। उन्होंने अपने एक पोस्ट में लिखा, ‘आज वो इसे एंजाइटी कहते हैं। मेरे समय में किसी एग्जाम, किसी इवेंट, किसी डेट से पहले यह एक नॉर्मल स्थिति थी। कोई हमसे नहीं पूछता था कि हम कैसा महसूस कर रहे हैं।’
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अर्चना कैसे करती हैं एंजाइटी से डील?
उन्होंने आगे लिखा, ‘हमने खुद अपने पेट में बार-बार होने वाली गुड़गुड़ पर सवाल नहीं उठाया! मैं अपनी लाइफ को बेहद खुशहाल जीवन के रूप में डिफाइन करती हूं… यहां तक कि मुश्किल समय में भी। तुम भी ठीक हो जाओगे। अपने अच्छे मोमेंट्स का चुनाव करें।’ इस पोस्ट के साथ उन्होंने लम्बा चौड़ा कैप्शन लिखकर अपने दिल की बात कही है। उन्होंने अपने नोट में लिखा, ‘मैं कोई एक्सपर्ट नहीं हूं। लेकिन मुझे इससे डील करने का अनुभव है। इससे सीखने और मुझ पर इसकी पकड़ को कम करना आता है। कभी-कभी जब मैं जल्दी सोना चाहती हूं तो यह मुझे जगाए रखता है! फिर भी मैं इस पर फोकस नहीं करती।’
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फैंस को दी खास सलाह
उन्होंने आगे कहा, ‘मैं अपनी जिंदगी में हर दिन होने वाली सभी अच्छी चीजों पर फोकस करना चुनती हूं। मैं हर दिन के हैप्पी मोमेंट्स गिनती हूं और इससे मेरा पूरा दिन खुशहाल हो जाता है। मैं इसे एक स्टोरी में लगा रही थी लेकिन मेरे बेटे ने पूछा कि यह क्या था और उसने कहा, “मॉम, आप इसे एक पोस्ट में क्यों नहीं डालती? मुझे यकीन है कि इसे पढ़ने से किसी को फायदा हो सकता है।” खैर, अगर ऐसा होता है तो मेरे दिन में कुछ और हैप्पी मोमेंट्स जुड़ जाएंगे! सभी को प्यार और हर दिन एक हैप्पी डे चुनें।’
