---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖

30 рдЕрдХреНрдЯреВрдмрд░ рд╕реЗ 4 рд░рд╛рд╢рд┐ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдШрд░ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдзрди рдХрд╛ рдЕрдВрдмрд╛рд░, рд╣рд╛рде рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рдХреБрдмреЗрд░ рдХрд╛ рдЦрдЬрд╛рдирд╛!

Rahu Ketu Rochar 2023: рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖реАрдп рдЧрдгрдирд╛ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, 30 рдЕрдХреНрдЯреВрдмрд░ рдХреЛ рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдЧреЛрдЪрд░ рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд╢реБрдн рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓реА рдЖрдПрдЧреАред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕рд╛рде рдиреМрдХрд░реА-рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЦрд╛рд╕ рдЙрдиреНрдирддрд┐ рд╣реЛрдЧреАред

Author Edited By : Dipesh Thakur Updated: Feb 20, 2024 16:44
Rahu Ketu Rochar 2023
Rahu Ketu Rochar 2023

Rahu Ketu Rochar 2023: рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖реАрдп рдЧрдгрдирд╛ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ 30 рдЕрдХреНрдЯреВрдмрд░ рдХреЛ рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХрд╛ рдЧреЛрдЪрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИред рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд░реНрд╡рд┐рджреЛрдВ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдЗрд╕ рджрд┐рди рд░рд╛рд╣реБ рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ, рдЬрдмрдХрд┐ рдХреЗрддреБ рдХрд╛ рдХрдиреНрдпрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐ рдореЗрдВ рдЧреЛрдЪрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХреЗ рдЧреЛрдЪрд░ рдХреЛ рдЦрд╛рд╕ рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдХреЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХрд╛ рдпрд╣ рдЧреЛрдЪрд░ 4 рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ 1 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд╛рдЧреНрдпрд╢рд╛рд▓реА рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХреЗ рдЧреЛрдЪрд░ рд╕реЗ рдХрд┐рди 4 рд░рд╛рд╢рд┐ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рддрдХрджреАрд░ рдмрджрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИред

рдореЗрд╖ рд░рд╛рд╢рд┐

рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд░реНрд╡рд┐рджреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ 30 рдЕрдХреНрдЯреВрдмрд░ рдХреЛ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХрд╛ рдЧреЛрдЪрд░ рдореЗрд╖ рд░рд╛рд╢рд┐ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрдЧрд╛ред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЖ рд░рд╣реАрдВ рд╕рд╛рд░реА рджрд┐рдХреНрдХрддреЗрдВ рджреВрд░ рд╣реЛрдВ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреАред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдХрд░рд┐рдпрд░ рдореЗрдВ рдЧреНрд░реЛрде рдирдЬрд░ рдЖрдПрдЧрд╛ред рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рджрд┐рдХреНрдХрддреЗрдВ рджреВрд░ рд╣реЛрдВрдЧреАред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдХрдИ рд╕реНрд░реЛрддреЛрдВ рд╕реЗ рдзрди рдЖрдПрдЧрд╛ред рдиреМрдХрд░реА рдореЗрдВ рдкрджреЛрдиреНрдирддрд┐ рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕рд╛рде рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрдЧреАред рдЬреЛ рдХрд╛рд░реНрдп рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдЕрдЯрдХреЗ рдкрдбрд╝реЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдкреВрд░реЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗред рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рд░реБрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рдкреИрд╕рд╛ рд╡рд╛рдкрд╕ рдЖрдПрдЧрд╛ред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдХрд░реНрдХ рд░рд╛рд╢рд┐

рдХрд░реНрдХ рд░рд╛рд╢рд┐ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХрд╛ рдЧреЛрдЪрд░ рд╢реБрдн рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЧреЛрдЪрд░ рдХреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рдХрд░реНрдХ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреЗ рдЬрд╛рддрдХ рддрд░рдХреНрдХреА рдХреА рдирдИ рд╕реАрдврд╝рд┐рдпрд╛рдВ рдЪрдврд╝реЗрдВрдЧреЗред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕ рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрдЧрд╛ред рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХреЗ рд╢реБрдн рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреМрдХрд░реА рдХрд╛ рдСрдлрд░ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдмрд┐рдЬрдиреЗрд╕ рдореЗрдВ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдзрди рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдЧрд╛ред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:┬а4 рдирд╡рдВрдмрд░ рдХреА рд╕реБрдмрд╣ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ 5 рд░рд╛рд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджрд┐рди, рд╢рдирд┐ рдорд╛рд░реНрдЧреА рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рд╡рд░рджрд╛рди рд╕рдорд╛рди

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдХрдиреНрдпрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐

рд░рд╛рд╣реБ-рдХреЗрддреБ рдХреЗ рдЧреЛрдЪрд░ рдХреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рдХрдиреНрдпрд╛ рд░рд╛рд╢рд┐ рдХреЗ рдЬрд╛рддрдХреЛрдВ рдХреА рд╕реБрдЦ-рд╕рдореГрджреНрдзрд┐ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрдЧреАред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдиреМрдХрд░реА рдореЗрдВ рдкреНрд░рдореЛрд╢рди рдФрд░ рд╕реИрд▓рд░реА рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЛрддрд░реА рдХрд╛ рднреА рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рдиреМрдХрд░реА рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдпрд╕реНрдерд▓ рдкрд░ рдХреЛрдИ рдмрдбрд╝реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдВрдмрдВрдз рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗред рдЖрдорджрдиреА рдХреЗ рдирдП рд╕реНрд░реЛрдд рдмрдиреЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рд░реБрдХреЗ рд╣реБрдП рдХрд╛рд░реНрдп рднреА рдкреВрд░реЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗред

рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐

рдореАрди рд░рд╛рд╢рд┐ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рд╣реБ рдХрд╛ рдЧреЛрдЪрд░ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд░рджрд╛рди рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХреЗ рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬ рд╕реЗ рдЕрдЧрд▓рд╛ рдПрдХ рд╡рд░реНрд╖ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдШрд░ рдореЗрдВ рдорд╛рдВрдЧрд▓рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп рд╕рдВрдкрдиреНрди рд╣реЛрдВрдЧреЗред рд░рд╛рд╣реБ рдХреА рдЕрд╢реБрдн рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рдорд┐рд▓реЗрдЧреА, рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рджрд┐рди-рд░рд╛рдд рддрд░рдХреНрдХреА рд╣реЛрдЧреАред рдмрд┐рдЬрдиреЗрд╕ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рд╕реЗ рдвреЗрд░ рд╕рд╛рд░рд╛ рдзрди рдЖрдПрдЧрд╛ред рдиреМрдХрд░реА рдореЗрдВ рдкрджреЛрдиреНрдирддрд┐ рдХреА рдкреНрд░рдмрд▓ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:┬а19 рдЕрдХреНрдЯреВрдмрд░ рд╕реЗ рдмреБрдз рджреЗрд╡ рдЪрдордХрд╛рдПрдВрдЧреЗ 5 рд░рд╛рд╢рд┐ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдХрд┐рд╕реНрдордд, рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реА рджреЗрдЦрддреЗ рдмрди рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдЕрдореАрд░!

рдбрд┐рд╕реНрдХреНрд▓реЗрдорд░:рдпрд╣рд╛рдВ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ рддрдерд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред┬аNews24┬ардЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╡рд┐рд╖рдп рдХреЗ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред

(https://takes2fitness.com/)

First published on: Oct 17, 2023 02:58 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.