Karwa Chauth 2023: सनातनधर्म में करवा चौथ का बहुत अधिक महत्व होता है। हिंदू धर्म में प्रत्येक साल करवा चौथ पूरे देश में बड़े ही धूमधाम और भव्यता के साथ मनाया जाता है। इस पर्व को महिलाएं अपने पति और बच्चों की लंबी उम्र और जीवन में खुशहाल रहने के लिए मनाती हैं। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस व्रत में महिलाएं पूरे दिन बिना किसी भोजन या पानी के व्रत रखती हैं। इस व्रत में महिलाएं चांद देखने के बाद ही उनके पति उन्हें खाना और पानी पिलाते हैं तभी अपना व्रत तोड़ती हैं।
हिंदू पंचांग के अनुसार, प्रत्येक साल करवा चौथ कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष के चतुर्थी तिथि को मनाया जाता है। तो आज इस खबर में बताने वाले हैं कि करवा चौथ पर महिलाओं को आहार से संबंधित कुछ खास नियमों के बारे में जिनका पालन करना बेहद ही जरूरी होता है। तो आइए इस खबर में विस्तार से जानते हैं।
पौष्टिक सरगी
धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, सास या बहू से प्राप्त सरगी जो सूर्योदय से पहले खाया जाता है। यह एक प्रकार का भोजन होता है। मान्यता है कि सरगी हमेशा भरपूर मात्रा में मेवे और दूध से बने उत्पाद से होने चाहिए। तभी महिलाएं पूरे दिन स्वस्थ रह सकती है। वरना शरीर कमजोर हो सकती है।
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व्रत के दौरान आराम करें
करवा चौथ के दिन जो महिलाएं व्रत रखती हैं, उसे पूरे दिन आराम करने चाहिए। किसी भी कार्यालय में काम करने से शरीर में ऊर्जा खर्च हो सकती है। यदि जो महिलाएं उपवास के दौरान आराम करती हैं तो वह अपना सारा ऊर्जा बचाकर रखती है तभी स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है।
अनुष्ठानों करें
यदि आपको व्रत के दौरान हाइड्रेट और स्वस्थ रहने में दिक्कत हो रही है, तो ऐसे में घर के बुजुर्ग और परिवार के लोगों से परामर्श लेकर फलों का रस पी सकते या फिर नट्स खा सकते हैं। ऐसे में शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।
कैसे तोड़ें व्रत
जो महिलाएं कामकाजी हैं, उन्हे कभी भी भोजन से व्रत नहीं तो चाहिए बल्कि पर्याप्त पानी पीकर व्रत तोड़ना चाहिए। मान्यता है कि पानी से व्रत तोड़ने से शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
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डिस्क्लेमर:यहां दी गई जानकारी ज्योतिष पर आधारित है तथा केवल सूचना के लिए दी जा रही है। News24 इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी उपाय को करने से पहले संबंधित विषय के एक्सपर्ट से सलाह अवश्य लें।
