Ramadan Mubarak 2025: рдореБрд╕реНрд▓рд┐рдо рд╕рдореБрджрд╛рдп рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рд╕рд╛рд▓ рд░рдордЬрд╛рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд╛ рдЗрдВрддрдЬрд╛рд░ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдорд╣реАрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╛рдХ рдорд╣реАрдирд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрди рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░реЛрдЧреЗ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреЛ 70 рдиреЗрдХрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╡рд╛рдм рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдореБрд╕рд▓рдорд╛рди рджрд┐рд▓ рдЦреЛрд▓рдХрд░ рдЧрд░реАрдмреЛрдВ рдХреА рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдкрдиреА рдЗрдирдХрдо рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдлрд┐рддрд░рд╛-рдЬрдХрд╛рдд (рджрд╛рди) рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬреЗрджрд╛рд░ рдкреВрд░рд╛ рджрд┐рди рднреВрдЦреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдирдХреЛ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рднреВрдЦ-рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХреА рддрдХрд▓реАрдл рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдХреЛ рдПрдХ рд╡рдХреНрдд рдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╕рд╣реА рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд╛рдирд┐рдП рд░реЛрдЬреЗрджрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛ рджрд┐рди рдХреИрд╕реЗ рдмрд┐рддрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
рдЖрдЬ рдкрд╣рд▓рд╛ рд░реЛрдЬрд╛
рдЗрд╕реНрд▓рд╛рдорд┐рдХ рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рд░рдордЬрд╛рди рдХрд╛ 9рд╡рд╛рдВ рдорд╣реАрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЪрд╛рдВрдж рджрд┐рдЦрдиреЗ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрд╛рдП рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рдереЗ рдХрд┐ 28 рдлрд░рд╡рд░реА рдХреЛ рдЪрд╛рдВрдж рдирдЬрд░ рдЖ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, 1 рдорд╛рд░реНрдЪ рдХреЛ рдкрд╣рд▓рд╛ рд░реЛрдЬрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рдерд╛ред рдордЧрд░ рд╕рдКрджреА рдЕрд░рдм рдореЗрдВ рдЪрд╛рдВрдж рдХреА рддрд╕реНрджреАрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реБрдИ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд░реЛрдЬрд╛ 1 рдорд╛рд░реНрдЪ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрд╛ред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:
Video: Ramzan рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореБрд╕реНрд▓рд┐рдореЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рд░реА рдЧрд╛рдЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕ рдХреА 15 рдЕрд╣рдо рдмрд╛рддреЗрдВ, рдЗрдирдХрд╛ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдзреНрдпрд╛рди
рд░реЛрдЬреЗрджрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрд┐рддрд╛рдПрдВ рджрд┐рди
рд░реЛрдЬреЗрджрд╛рд░ рдкреВрд░рд╛ рджрд┐рди рднреВрдЦреЗ-рдкреНрдпрд╛рд╕реЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╕рд╣рд░реА рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрдлреНрддрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрддреНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрднреА рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдардВрдбрдХ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╢рд┐рджреНрджрдд рдХреА рдкреНрдпрд╛рд╕ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рдкреВрд░рд╛ рджрд┐рди рдЦрд╛рдирд╛-рдкрд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╢реБрд░реВрдЖрдд рдХреЗ рдХрдИ рд░реЛрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореЗрд╣рдирдд рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рдо рди рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдПрдВред

рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╕рд╣рд░реА рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рдПрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрддрдиреА рд╕реБрдмрд╣ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реБрдП рд╕рд╣рд░реА рдореЗрдВ рджрд╣реА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдЦрдЬреВрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рднреА рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╣рд░реА рдХрд╛ рд╡рдХреНрдд рдЦрддреНрдо рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдирдорд╛рдЬ рдкрдврд╝реЗрдВред рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧ рдирдорд╛рдЬ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреБрд░рд╛рди рдХреА рддрд┐рд▓рд╛рд╡рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА
рд░рдордЬрд╛рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЙрдардиреЗ рдФрд░ рд╕реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдкреВрд░рд╛ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдиреАрдВрдж рдкрд░ рднреА рдЦрд╛рд╕рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд░рдордЬрд╛рди рдореЗрдВ рд╡реЛ рд▓реЛрдЧ рднреА рддрд╣рдЬреНрдЬреБрдж рдХреА рдирдорд╛рдЬ (рдЖрдзреА рд░рд╛рдд рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрдврд╝реА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдирдорд╛рдЬ) рдкрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЖрдо рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдкрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреЛ рдмрд╣реБрдд рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╣рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рддрд┐рд▓рд╛рд╡рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреА рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рдХрд░ рд▓реЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдердХрд╛рди рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХрдо рд╣реЛрдЧрд╛ред
рдЬреЛрд╣рд░ рдХреА рдирдорд╛рдЬ рдХреЗ рдмрд╛рдж рддрд┐рд▓рд╛рд╡рдд
рд░рдордЬрд╛рди рдХреЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЛ рддрд┐рд▓рд╛рд╡рдд рдХрд╛ рдорд╣реАрдирд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦреБрджрд╛ рдХреА рдЗрдмрд╛рджрдд рдХрд░реЗред рд╕рд╣рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреЗ рдХрд╛рдо рдирд┐рдкрдЯрд╛рдПрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдереЛрдбрд╝рд╛ рдлреНрд░реЗрд╢ рдлреАрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЬреЛрд╣рд░ рдХрд╛ рд╡рдХреНрдд рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рдирдорд╛рдЬ рдЕрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рддрд┐рд▓рд╛рд╡рдд рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдХреБрд░рд╛рди рдореЗрдВ 30 рдкрд╛рд░реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХреЛ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдХреБрд░рд╛рди рдореБрдХрдореНрдорд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рдХрдИ рдХреБрд░рд╛рди рдореБрдХрдореНрдорд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдЧрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЪреЗрдВрдЬ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмреИрда рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдПрд╣рддрд┐рдпрд╛рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд┐рдХрд▓реЗрдВ, рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рдЫрд╛рддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдпрд╛ рдХреЛрдИ рд░реБрдорд╛рд▓ рдмрд╛рдВрдз рд▓реЗрдВред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдзреВрдк рд╕реАрдзреА рдЖрдкрдХреЗ рдКрдкрд░ рди рдкрдбрд╝реЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдкреНрд▓рд╛рд╕ рдХреА рд╢рд┐рджреНрджрдд рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдЗрдлреНрддрд╛рд░ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА
рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧ рдЕрд╕реНрд░ (рдЕрд╕рд░) рдХреА рдирдорд╛рдЬ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрдлреНрддрд╛рд░ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд░реЛрдЬреЗ рдореЗрдВ рдпреВрдВ рддреЛ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реНрдо рдХреЗ рдкрдХрд╡рд╛рди рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВред рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рдиреА рдПрдХ рд╕рд╛рде рди рдкрд┐рдПрдВ, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рддрдмреАрдпрдд рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╛ рдЦреЛрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрдЬреВрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рд░реБрдХ рд░реБрдХ рдХрд░ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХрд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рд░реЛрдЬрд╛ рдореБрдХрдореНрдорд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред
рдиреЛрдЯ: рд░реЛрдЬреЗрджрд╛рд░ рдХрд╛ рджрд┐рди рднрд░ рдХрд╛ рдпреЗ рд╢реЗрдбреНрдпреВрд▓ рдШрд░ рдкрд░ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдмрд╛рдХреА рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:
Ramadan 2025: рдХреНрдпреЛрдВ рдЦрд╛рд╕ рдФрд░ рдкрд╛рдХ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд░рдордЬрд╛рди рдХрд╛ рдпреЗ рдорд╣реАрдирд╛?
Ramadan Mubarak 2025: मुस्लिम समुदाय को पूरा साल रमजान के महीने का इंतजार रहता है। यह महीना सबसे पाक महीना माना जाता है, जिसको लेकर कहा जाता है कि इन महीने में अगर कोई एक अच्छा काम करोगे, तो उसके लिए उनको 70 नेकियों का सवाब मिलता है। इस महीने में मुसलमान दिल खोलकर गरीबों की मदद करते हैं। अपनी इनकम के मुताबिक फितरा-जकात (दान) निकाला जाता है। इन महीने में रोजेदार पूरा दिन भूखे रहते हैं, जिससे उनको उन लोगों की भूख-प्यास की तकलीफ का एहसास भी होता है, जिनको एक वक्त का खाना सही से नहीं मिल पाता है। जानिए रोजेदारों को अपना दिन कैसे बिताना चाहिए?
आज पहला रोजा
इस्लामिक कैलेंडर के हिसाब से रमजान का 9वां महीना होता है। इस महीने की शुरुआत पूरी तरह से चांद दिखने पर निर्भर होती है। कयास लगाए जा रहे थे कि 28 फरवरी को चांद नजर आ जाएगा, जिसके मुताबिक, 1 मार्च को पहला रोजा माना जा रहा था। मगर सऊदी अरब में चांद की तस्दीक नहीं हुई, जिसकी वजह से रोजा 1 मार्च को नहीं हो सका।
ये भी पढ़ें: Video: Ramzan से पहले मुस्लिमों के लिए जारी गाइडलाइंस की 15 अहम बातें, इनका रखना होगा ध्यान
रोजेदार कैसे बिताएं दिन
रोजेदार पूरा दिन भूखे-प्यासे रहते हैं, जिसकी शुरुआत सहरी से होती है और इफ्तार के साथ खत्म होती है। अभी मौसम में ठंडक है, जिसकी वजह से शिद्दत की प्यास का एहसास नहीं होगा, लेकिन पूरा दिन खाना-पानी नहीं लेने की वजह से सिर में दर्द और कमजोरी की समस्या अक्सर सामने आती है। ऐसे में शुरूआत के कई रोजों में कोशिश करें कि ज्यादा मेहनत वाले काम न किए जाएं।

दिन की शुरुआत सहरी से होता है, जिसमें हल्का कुछ खाएं, क्योंकि इतनी सुबह कुछ खाने की आदत न होने की वजह से आपको पेट दर्द की समस्या भी हो सकती है। जिसको देखते हुए सहरी में दही का इस्तेमाल करें। दूध के साथ में खजूर का सेवन भी काफी फायदेमंद रहता है। सहरी का वक्त खत्म होने के बाद नमाज पढ़ें। ज्यादातर लोग नमाज के बाद कुरान की तिलावत करते हैं।
नींद पूरी करना जरूरी
रमजान के महीने में खाने से लेकर उठने और सोने का पूरा शेड्यूल बदल जाता है। इसमें नींद पर भी खासा असर पड़ता है, क्योंकि रमजान में वो लोग भी तहज्जुद की नमाज (आधी रात के बाद पढ़ी जाने वाली नमाज) पढ़ते हैं, जो आम दिनों में नहीं पढ़ते हैं। इसके लिए उनको बहुत सुबह उठना पड़ता है। सहरी के बाद तिलावत करने के बाद अपनी नींद पूरी कर लें, जिससे थकान का एहसास कम होगा।
जोहर की नमाज के बाद तिलावत
रमजान के महीने को तिलावत का महीना कहा जाता है, जिसमें हर किसी की कोशिश रहती है कि वह ज्यादा से ज्यादा खुदा की इबादत करे। सहरी के बाद थोड़ा आराम करने के बाद अपने रोजमर्रा के काम निपटाएं, जिसके बाद थोड़ा फ्रेश फील करने के लिए नहा लें। इसके बाद जोहर का वक्त आता है, जिसकी नमाज अदा करने के बाद फिर से तिलावत की जा सकती है। कुरान में 30 पारे होते हैं, जिनको पढ़ने के बाद एक कुरान मुकम्मल होता है। इस महीने में लोग कई कुरान मुकम्मल करते हैं।
इसके बाद अगर थोड़ा चेंज चाहिए, तो अपने परिवार के साथ बैठ सकते हैं। बाहर जाने की सोच रहे हैं, तो बाहर धूप में एहतियात के साथ निकलें, सिर पर छाता लगाकर या कोई रुमाल बांध लें। जिससे धूप सीधी आपके ऊपर न पड़े। इससे गर्मी का एहसास ज्यादा होगा और प्लास की शिद्दत बढ़ सकती है।

इफ्तार की तैयारी
ज्यादातर लोग अस्र (असर) की नमाज के बाद इफ्तार की तैयारी करते हैं। रोजे में यूं तो हर किस्म के पकवान बनाए जाते हैं, लेकिन शुरुआत में थोड़ा हल्का खाना खाएं। इस दौरान फलों का सेवन कर सकते हैं। इस दौरान बहुत ज्यादा पानी एक साथ न पिएं, इससे आपकी तबीयत खराब हो सकती है। रोजा खोलने के लिए पानी के साथ खजूर का सेवन कर सकते हैं। जितना हो सके पानी रुक रुक कर पीना चाहिए। इसी के साथ आपका पहला रोजा मुकम्मल हो जाएगा।
नोट: रोजेदार का दिन भर का ये शेड्यूल घर पर रहने वाले लोगों के लिए है। बाकी जो लोग बाहर काम करने जाते हैं, उनकी दिनचर्या अलग हो सकती है।
ये भी पढ़ें: Ramadan 2025: क्यों खास और पाक माना जाता है रमजान का ये महीना?