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Ashwagandha Leaves Banned: अश्वगंधा का इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से किया जाता रहा है. इसे आयुर्वेद में औषधि की तरह इस्तेमाल किया जाता है और दवा या खानपान में इसे डाला जाता है. लेकिन, भारत के खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने अश्वगंधा के पत्तों पर बैन लगा दिया है. FSSAI की जारी की गई गाइडलाइंस के अनुसार, अश्वगंधा की पत्तियों का अब कंपनिया ना किसी दवा में इस्तेमाल कर सकेंगी और ना ही अश्वगंधा की पत्तियों (Ashwagandha Leaves) या उसके एक्सट्रैक्ट को किसी खाद्य पदार्थ में डाला जाएगा. यहां जानिए बैन की क्या है वजह.
FSSAI ने अश्वगंधा की पत्तियों पर रोक लगा दी है. मानना है कि अश्वगंधा की पत्तियों के प्रभाव और सुरक्षा के पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत ना होने के कारण यह फैसला लिया गया है.
FSSAI द्वारा अश्वगंधा की जड़ और उसके एक्सट्रैक्ट के इस्तेमाल को मंजूरी दी गई है. हेल्थ सप्लीमेंट्स और प्रोडक्ट्स में सिर्फ जड़ और उसके एक्सट्रैक्ट का ही इस्तेमाल हो सकता है.
अश्वगंधा एक सदाबहार पौधा है जिसे आयुर्वेद में औषधीय पौधा भी कहा जाता है. आयुर्वेद के अनुसार, अश्वगंधा की जड़ खाई जाए तो व्यक्ति में घोड़े जैसी शक्ति आ जाती है इसीलिए इसका नाम अश्वगंधा पड़ा है.
आयुर्वेद में अश्वगंधा को स्ट्रेस और एंजाइटी कम करने वाली और फिजिकल स्ट्रेंथ बढ़ाने वाली औषधि बताई जाती है. आयुर्वेद के अनुसार, अश्वगंधा के सेवन से बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है.
अश्वगंधा के कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं जैसै पेट में दिक्कत होना, जी मिचलाना, दस्त लगना या बहुत ज्यादा नींद आना. सिर घूमना भी इसके साइड इफेक्ट्स में शामिल है.
अगर आप आयुर्वेदिक औषधि के रूप में अश्वगंधा का इस्तेमाल करते हैं तो इसकी डोज का खास ध्यान रखें. जरूरत से ज्यादा कभी ना लें और FSSAI की मानें तो अश्वगंधा की पत्तियों का बिल्कुल इस्तेमाल ना करें. कभी भी थोड़ी भी असहजता हो तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें. अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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