नारियल पानी कौन नहीं पी सकता है? जानिए किन 5 लोगों को कभी नहीं पीना चाहिए Coconut water
Who Should Not Drink Coconut Water: नारियल पानी सेहत के लिए यूं तो अच्छा होता है, लेकिन ऐसे भी कुछ लोग हैं जिनके लिए नारियल पानी नुकसानदायक भी हो सकता है. आप भी जानिए वो कौन से लोग हैं जिन्हें नारियल पानी नहीं पीना चाहिए.
Kise Nariyal Pani Nahi pina Chahiye: सबसे सेहतमंद ड्रिंक्स में नारियल पानी की गिनती की जाती है. नारियल पानी शरीर को हाइड्रेशन और ताजगी देता है और गर्मियों में खासतौर पर पीने में अच्छा लगता है. लेकिन, हर चीज हर किसी के लिए अच्छी ही हो ऐसा जरूरी नहीं है. ऐसे कुछ लोग हैं जिनके लिए नारियल पानी (Coconut Water) का सेवन फायदे से ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है. यहां जानिए वो कौन सी हेल्थ कंडीशंस हैं या वो कौन से लोग हैं जिन्हें नारियल पानी पीने से परहेज करना चाहिए.
किडनी की दिक्कतों में
2 / 7नारियल में पौटेशियम की अत्यधिक मात्रा होती है और इसीलिए किडनी के मरीजों को नारियल पानी पीने से मना किया जाता है. नारियल पानी पीने पर किडनी एक्सेस पौटेशियम को फिल्टर नहीं कर पाती है.
डायबिटीज के मरीज
3 / 7जिन लोगों को डायबिटीज है उन्हें नारियल पानी ना पीने की सलाह दी जाती है. डायबिटीज में जो लोग इंसुलिन ले रहे हैं या दवाएं ले रहे हैं नारियल पानी पीने पर उनका ब्लड शुगर बढ़ सकता है.
ब्लड प्रेशर की दवाएं लेने वाले
4 / 7जो लोग ब्लड प्रेशर की दवाएं लेते हैं उन्हें नारियल पानी नहीं पीना चाहिए. नारियल पानी ब्लड प्रेशर को कम करता है लेकिन अगर दवा लेने के बाद भी नारियल पानी पिया जाए तो व्यक्ति का ब्लड प्रेशर जरूरत से ज्यादा कम हो सकता है.
नट एलर्जी होने पर
5 / 7नारियल पानी फल की कैटेगरी में आता है लेकिन जिन लोगों को नट एलर्जी है या सूखे मेवों की एलर्जी होती है तो उन्हें नारियल पानी पीने से परहेज करना चाहिए.
जिन्हें हाई सोडियम चाहिए हो
6 / 7जिन लोगों को हाई सोडियम चाहिए हो या जो एथलीट्स वगैरह हों उनके लिए हाइड्रेशन जरूरी है लेकिन नारियल पानी में पौटेशियम ज्यादा होता है और सोडियम कम. एक्सेसिव पसीना निकलने से शरीर में सोडियम की कमी हो जाती है. ऐसे में नारियल पानी के बजाय किसी और स्पोर्ट ड्रिंक को पीना ज्यादा बेहतर है.
इस बात का रखें खास ख्याल
7 / 7अगर किसी तरह की कोई गंभीर बीमारी या स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत है तो नारियल पानी पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
