लू लगने से पहले शरीर में दिखते हैं ये 5 लक्षण, दिक्कत बढ़ने से पहले पहचानना है जरूरी

Loo Ke Lakshan: लू लगने से पहले शरीर कुछ चेतावनी संकेत देने लगता है जिन्हें समय रहते पहचान लिया जाए तो दिक्कत को बढ़ने से रोका जा सकता है.

Edited By : Seema Thakur Updated: May 5, 2026 10:37

1 / 7

Loo Lagne Ke Lakshan: चिलचिलाती धूप लू का कारण बनती है. खासतौर से मई की दोपहर में अगर गलती से भी बाहर निकला जाए तो लू अपनी चपेट में ले लेती है. लू लगने पर हालत खराब होने लगती है और समझ नहीं आता अचानक से इतनी तबीयत कैसे बिगड़ गई है. ऐसे में लू लगने (Heatstroke) से पहले के लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी होता है. यहां जानिए लू लगने से पहले शरीर कौन से चेतावनी संकेत देता है जिससे पता चलता है कि लू लगने वाली है.

सिर भारी होना

2 / 7

लू लगने से पहले सिर में भारीपन रहने लगता है. अक्सर ही व्यक्ति धूप से अंदर आता है तो उसे सिर में दर्द महसूस होता है.

---विज्ञापन---

शरीर में कमजोरी होना

3 / 7

शरीर में कमजोरी छाने लगती है और लगता है जैसे किसी काम को करने की शक्ति नहीं बची है.

चक्कर आना

4 / 7

लू लगने का एक लक्षण यह भी है कि अक्सर ही सिर घूमने लगता है और हल्के चक्कर आने लगते हैं.

---विज्ञापन---

पेट खराब होना

5 / 7

लू लगने से पहले पेट खराब महसूस होता है. पेट में गुड़गुड़ महसूस हो सकती है और दस्त लग सकते हैं.

जी मितलाना

6 / 7

लू लगने से पहले ऐसा लगता है जैसे जी मितलाने लगा है और उल्टी आ रही है. यह शरीर का वॉर्निंग सिग्नल है कि आपको लू लगने वाली है.

लू से बचने के लिए क्या करें

7 / 7

लू से बचने के लिए बहुत तेज धूप वाले समय में घर से बाहर निकलने से परहेज करना चाहिए. इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में पानी पीने पर और शरीर को हाइड्रेटेड रखने पर लू से बचा जा सकता है. इस बात का खास ध्यान रहे कि धूप से आकर तुरंत AC चलाकर ना बैठें.

First published on: May 05, 2026 10:37 AM

न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

Heatstroke

हिंदी न्यूज़/Photos /लाइफस्टाइल/लू लगने से पहले शरीर में दिखते हैं ये 5 लक्षण, दिक्कत बढ़ने से पहले पहचानना है जरूरी

End of Article

Live News

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

ईरान-इजरायल में बिछ रही हैं लाशें, लेकिन इस देश में आज तक एक भी फौजी नहीं हुआ शहीद! जानें कहां की आर्मी है इतनी ‘लकी’

May 05, 2026 12:32 PM

HP Board 12th Result 2026 Out: हिमाचल बोर्ड 12वीं का रिजल्ट जारी, Direct Link से ऐसे डाउनलोड करें ओरिजिनल मार्कशीट!

May 04, 2026 12:08 PM

Jalukbari Election Result | जलुकबारी विधानसभा चुनाव परिणाम 2026: हिमंता बिस्वा सरमा ने छठी बार हासिल की जीत, कांग्रेस चारों खाने चित

May 04, 2026 06:15 AM

Maharashtra Board HSC 12th Result 2026 OUT Today: जारी हो गया महाराष्ट्र बोर्ड 12वीं का रिजल्ट, स्टेप बाय स्टेप जानें कैसे करें चेक

May 02, 2026 10:43 AM

महंगाई का डबल अटैक! पेट्रोल-डीजल और रसोई गैस सिलेंडर हो सकते हैं महंगे; जल्द हो सकता है ऐलान

May 01, 2026 07:23 PM

सीट को लेकर शुरू हुई बहस, फिर लड़की ने शख्स को जड़ा थप्पड़; दिल्ली मेट्रो का वीडियो वायरल

Apr 30, 2026 03:44 PM

कौन है Michael Glantz? ट्रंप की डिनर पार्टी में गोलीबारी के बीच भी खाता रहा खाना

Apr 27, 2026 03:17 PM

सोना डालो और पैसा पाओ! चीन का ‘गोल्ड ATM’ बना लोगों की पहली पसंद

Apr 20, 2026 01:09 PM

भूख की सच्चाई दिखाता वायरल वीडियो, सूखी रोटी खाता बच्चा सोशल मीडिया पर छाया

Apr 15, 2026 12:11 PM

मां वैष्णो देवी के दरबार में 5 साल बाद हुआ ऐसा चमत्कार, जिसे देख हर कोई रह गया हैरान, यहां देखें VIDEO

Apr 14, 2026 01:49 PM

View All

---विज्ञापन---

लू लगने से पहले शरीर में दिखते हैं ये 5 लक्षण, दिक्कत बढ़ने से पहले पहचानना है जरूरी

Live News

ट्रेंडिंग

ईरान-इजरायल में बिछ रही हैं लाशें, लेकिन इस देश में आज तक एक भी फौजी नहीं हुआ शहीद! जानें कहां की आर्मी है इतनी ‘लकी’

HP Board 12th Result 2026 Out: हिमाचल बोर्ड 12वीं का रिजल्ट जारी, Direct Link से ऐसे डाउनलोड करें ओरिजिनल मार्कशीट!

Jalukbari Election Result | जलुकबारी विधानसभा चुनाव परिणाम 2026: हिमंता बिस्वा सरमा ने छठी बार हासिल की जीत, कांग्रेस चारों खाने चित

Maharashtra Board HSC 12th Result 2026 OUT Today: जारी हो गया महाराष्ट्र बोर्ड 12वीं का रिजल्ट, स्टेप बाय स्टेप जानें कैसे करें चेक

महंगाई का डबल अटैक! पेट्रोल-डीजल और रसोई गैस सिलेंडर हो सकते हैं महंगे; जल्द हो सकता है ऐलान

सीट को लेकर शुरू हुई बहस, फिर लड़की ने शख्स को जड़ा थप्पड़; दिल्ली मेट्रो का वीडियो वायरल

कौन है Michael Glantz? ट्रंप की डिनर पार्टी में गोलीबारी के बीच भी खाता रहा खाना

सोना डालो और पैसा पाओ! चीन का ‘गोल्ड ATM’ बना लोगों की पहली पसंद

भूख की सच्चाई दिखाता वायरल वीडियो, सूखी रोटी खाता बच्चा सोशल मीडिया पर छाया

मां वैष्णो देवी के दरबार में 5 साल बाद हुआ ऐसा चमत्कार, जिसे देख हर कोई रह गया हैरान, यहां देखें VIDEO

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan