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Beetroot For Face: चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसमें विटामिन सी, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है. अगर चेहरे पर सही तरह से इस्तेमाल किया जाए या चुकंदर का सेवन किया जाए तो त्वचा को अंदरूनी और बाहरी दोनों तरह से फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए ग्लोइंग (Glowing Skin) और फ्रेश लुकिंग त्वचा के लिए किस-किस तरह से करें चुकंदर का इस्तेमाल.
त्वचा को अंदर से निखारने के लिए चुकंदर का जूस पिया जा सकता है. आप चुकंदर को गाजर और खीरे के साथ पीसकर जूस बना सकते हैं. यह जूस शरीर के अंदर से गंदे टॉक्सिंस निकालता है.
चुकंदर से बना फेस पैक स्किन को बेदाग निखार देता है. फेस पैक बनाने के लिए चुकंदर को घिसकर एक चम्मच दही में मिला लें. इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटाएं.
चुकंदर का स्क्रब बनाने के लिए चुकंदर के रस को पिसे हुए ओटमील और चीनी में मिलाएं. इस स्क्रब को चेहरे पर एक से डेढ़ मिनट मलकर छुड़ाया जा सकता है. इससे चेहरे की डेड स्किन सेल्स हट जाती हैं.
चुकंदर की ही तरह पिंक लिप्स पाने के लिए चुकंदर का लिप बाम बनाया जा सकता है. इसके लिए चुकंदर के जूस को नारियल के तेल में मिलाएं. इस तैयार बाम को रात में होंठों पर लगाकर सोएं. अगली सुबह होंठ गुलाबी और प्लंप नजर आएंगे.
चुकंदर के जूस को गुलाबजल में मिलाकर फेस मिस्ट तैयार किया जा सकता है. इस मिश्रण को स्प्रे बोतल में भरकर चेहरे पर छिड़क सकते हैं. इसे चेहरे पर कॉटन की मदद से भी लगाया जा सकता है.
चुकंदर को चेहरे पर लगाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें जिससे पता चल जाए कि स्किन पर किसी तरह की एलर्जी तो नहीं होगी. यह भी पढ़ें - आलू से भी हल्के हो सकते हैं डार्क सर्कल्स, बस लगाने का यह सही तरीका पता होना है जरूरी अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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