Jeb Mein Pyaj Rakhne Se Kya Hoga: गर्मियों में तेज धूप और हीटवेव के कारण लू लगने का खतरा काफी बढ़ जाता है. खासतौर पर दोपहर के समय बाहर निकलने वाले लोगों को सिरदर्द, चक्कर, कमजोरी और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में आपने कई लोगों को यह कहते जरूर सुना होगा कि जेब में कच्चा प्याज रखने से लू नहीं लगती. यह देसी नुस्खा सालों से इस्तेमाल किया जा रहा है, लेकिन क्या इसमें सचमुच कोई फायदा है? आइए जानते हैं इसके पीछे की सच्चाई और लू से बचने के कुछ असरदार तरीके.
क्या बोले ज्योतिरादित्य सिंधिया?
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ज्योतिरादित्य सिंधिया ने अपनी एक वीडियो में गर्मी और लू से बचाव को लेकर बातचीत की. इस दौरान, उन्होंने लोगों को बताया कि कैसे पुराने लोग जेब में प्याज रखकर बाहर निकलते थे. उनका कहना था कि यह एक पारंपरिक घरेलू तरीका है, जिसे कई लोग आज भी मानते हैं.
क्या सच में लू से बचाता है प्याज?
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हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इस बात का कोई मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन यह देसी नुस्खा है जिसे पुराने जमाने के लोग अपनाया करते थे. आयुर्वेद में प्याज को ठंडी तासीर वाला माना जाता है. इसलिए इसे जेब में रखकर सफर करने की सलाह दी जाती है.
शरीर को ठंडक देना
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कच्चे प्याज की तासीर ठंडी होती है, जिसकी वजह से शरीर भी ठंडा रहता है. अगर एक टुकड़ा जेब में रखा जाए तो इससे गर्मी का असर कुछ कम महसूस होता है.
डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद
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प्याज में पानी की मात्रा अच्छी होती है, जो शरीर में हाइड्रेशन बनाए रखने में मदद हो सकती है. आप प्याज के छिलके उतारकर रख सकते हैं.
पाचन को बेहतर बनाए
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गर्मी में कई लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. प्याज खाने से डाइजेशन बेहतर रहने में मदद मिल सकती है. आप कच्चे प्याज का सेवन भी कर सकते हैं.
लू से बचने के असरदार तरीके
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लू से बचने के लिए खूब पानी पिएं और छाछ का सेवन करें. हल्के कपड़े पहनें और खाली पेट घर से बिल्कुल बाहर ना जाएं. धूप के वक्त बाहर निकलने से बचें.
