---विज्ञापन---
Subah Sar Dard: सुबह-सुबह व्यक्ति फ्रेश मूड के साथ उठना चाहता है. लेकिन, अगर उठते ही सिर में दर्द होने लगे तो बिस्तर से नीचे कदम रखने का भी मन नहीं करता है. लगता है जैसे कोई बस यह कह दे कि उठो मत और सो जाओ. कभी-कभार सिर में दर्द (Headache) हो तो व्यक्ति काम से छुटकारा पा सकता है मगर हर दिन सिर का दर्द मुसीबत बन जाता है. रोजाना होने वाले इस सिर के दर्द को नजरअंदाज करना भी सही नहीं है. यह दर्द किसी बड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है.
अगर आप रात में समय से नहीं सोते हैं और आपकी नींद पूरी नहीं होती है तो आपको सिर का दर्द हो सकता है. ज्यादातर लोग फोन चलाते-चलाते देररात सोते हैं और सुबह जल्दी उठ जाते हैं जिस वजह से सिरदर्द रहने लगता है.
नींद पूरी ना होने की वजह स्लीप एपनिया भी हो सकती है. रात में अगर स्लीप एपनिया के कारण बार-बार सांस लेने में दिक्कत आए तो इस वजह से अगली सुबह व्यक्ति सिरदर्द के साथ जागता है.
ऐसे कुछ लोग हैं जो रात में दांत पीसते हैं. इस तरह अनजाने में दांत पीसने की आदत से जबड़ों पर दबाव पड़ता है और सुबह के समय सिर में भारीपन महसूस होता है.
सुबह उठने ही सिरदर्द होने की वजह शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है. पानी की कमी के कारण सिर में दर्द रहने लगता है.
सुबह के समय अगर बहुत तेज सिरदर्द कर रहा है जिसे थ्रोबिंग जैसा दर्द कहते हैं यानी ऐसा महसूस होता है कि सिर के अंदर कुछ धड़क रहा है, तो यह हाई ब्लड प्रेशर का लक्षण हो सकता है.
यह सुनने में डरावना है लेकिन हर दिन होने वाले सिरदर्द का कारण हो सकता है. अगर आपको सुबह रोजाना सिरदर्द के साथ ही उल्टी भी आती है और देखने में दिक्कत होती है तो यह ब्रेन ट्यूमर का लक्षण हो सकता है और इस स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी होता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
Read More