ब्लड प्रेशर कम होने पर दिख सकते हैं ये 5 लक्षण, तुरंत करेंगे ये काम तो Hypotension से मिल सकती है राहत

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Low BP Symptoms: ब्लड प्रेशर अगर सामान्य रीडिंग से कम होने लगे तो उसे लो ब्लड प्रेशर या हाइपोटेंशन कहा जाता है. लो ब्लड प्रेशर में हमेशा ही लक्षण नजर आएं ऐसा जरूरी नहीं है. लेकिन, अगर लो ब्लड प्रेशर के लक्षण नजर आने लगते हैं और शरीर में दिक्कतें होना शुरू हो जाती हैं तो ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ती है. नेशनल हेल्थ सर्विस, यूके ने लो ब्लड प्रेशर को लेकर कुछ बेसिक जानकारी साझा की है. आप भी जानिए ब्लड प्रेशर अगर कम होने लगे तो शरीर में कौन सी दिक्कतें हो सकती हैं और ब्लड प्रेशर लो होने पर क्या करना चाहिए.

ब्लड प्रेशर कम होने पर कैसे लक्षण दिखते हैं

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ब्लड प्रेशर कम होने पर चक्कर आने लगता है, बीमार महसूस होता है, शरीर में कमजोरी महसूस होती है, बेहोशी छाने लगती है और धुंधला नजर आ सकता है.

लो ब्लड प्रेशर रीडिंग कितनी होती है

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अगर ब्लड प्रेशर की जांच करने पर रीडिंग 90/60mmHg से कम आती है तो इसे लो ब्लड प्रेशर कहते हैं. इसमें 90 सिस्टोलिक और 60 डायस्टोलिक नंबर है.

ब्लड प्रेशर कैसे चेक करते हैं

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ब्लड प्रेशर चेक करने के लिए आप फार्मासिस्ट के पास जा सकते हैं, किसी प्रैक्टिस नर्स या डॉक्टर से जांच करवा सकते हैं और घर पर अगर ब्लड प्रेशर मॉनीटर है तो बीपी की जांच कर सकते हैं.

डॉक्टर से कब करना चाहिए संपर्क

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अगर आपको बार-बार लो ब्लड प्रेशर के लक्षण नजर आते हैं और सिर घूमता है या बेहोशी छाने लगती है तो डॉक्टर से संपर्क करें.

लो ब्लड प्रेशर का इलाज कैसे होता है

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सो ब्लड प्रेशर में डॉक्टर दवा सकते हैं और लाइफस्टाइल में बदलाव की सलाह देते हैं. इसके अलावा ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने के लिए सपोर्ट स्टॉकिंग पहनने के लिए दी जा सकती है.

लो ब्लड प्रेशर में तुरंत क्या करना चाहिए

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अगर बैठे हुए हैं और ब्लड प्रेशर लो होने के बाद उठना है तो धीरे-धीरे उठें. खासकर पलंग से उतरते समय सावधानी बरतें. धीरे-धीरे खाना खाएं और खाना खाने के बाद धीरे-धीरे बैठें या लेटें. पीने के पानी की मात्रा बढ़ाएं.

लो ब्लड प्रेशर में क्या नहीं करना चाहिए

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बहुत देर तक बैठे या खड़े ना रहें, एकदम से ना झुकें या अपना पोश्चर अचानक चेंज ना करें, बहुत ज्यादा एल्कोहल का सेवन ना करें.