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Loo Lagne Se Pehle Ka Sanket: लोग लू लगने यानी Heat Stroke को सामान्य गर्मी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ऐसा करना ठीक नहीं माना जाता है. हालांकि, इससे पहले शरीर कुछ संकेत देने लगता है. अगर समय रहते इन लक्षणों को पहचान लिया जाए तो बड़ी परेशानी से बचा जा सकता है. लू लगना तब होता है, जब शरीर का तापमान तेजी से बढ़ जाता है और बॉडी खुद को ठंडा नहीं रख पाती. ऐसे में डिहाइड्रेशन, कमजोरी और बेहोशी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
अगर बार-बार पानी पीने के बाद भी प्यास लगे तो यह शरीर में पानी की कमी का संकेत हो सकता है.
धूप में निकलते ही सिर भारी लगना, चक्कर आना या कमजोरी महसूस होना लू का शुरुआती लक्षण हो सकता है.
अगर बिना वजह शरीर गर्म महसूस हो और हल्का बुखार जैसा लगे, तो सतर्क हो जाना चाहिए. इस दौरान, बार-बार मुंह सूखना, होंठ फटना और पेशाब कम आना शरीर में पानी की कमी दिखाता है.
शुरुआत में बहुत ज्यादा पसीना आता है, लेकिन हालत बिगड़ने पर पसीना आना बंद भी हो सकता है. यह खतरनाक संकेत माना जाता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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