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Things Cancer Patients Should Avoid: कैंसर के मरीज को अपने आस-पास कौन सी चीजें रखी हैं या वह किन चीजों के संपर्क में अक्सर ही आता है, वगैरह पर खास ध्यान देना जरूरी होता है. इसी बारे में बताते हुए कैंसर स्पेशलिस्ट (Cancer Specialist) यानी ओनकोलॉजिस्ट डॉ. रेखा आर्या ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से पोस्ट शेयर करके बताया है कि कैंसर के मरीजों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए और कौन सी चीजें घर में नहीं रखनी चाहिए.
कैंसर के मरीजों को तंबाकू या सिगरेट से दूर रहना चाहिए. यह खतरे को और बढ़ाता है और इसीलिए इससे पूरी तरह परहेज करना जरूरी होता है.
प्रोसेस्ड मीट का रेग्यूलर सेवन करना यानी इसे रोज-रोज खाना हानिकारक हो सकता है, लेकिन कभी-कभार प्रोसेस्ड मीट खाया जा सकता है.
इससे डोज डिपेंडेंट रिस्क हो सकता है यानी इसे जितनी मात्रा में लिया जा रहा है उतना ही इससे खतरा बढ़ता है. ऐसे में इसका सेवन करना पूरी तरह बंद कर देना चाहिए.
अगर आप ओवरहीटेड नॉन-स्टिक या डैमेज हुआ बर्तन इस्तेमाल करते हैं तो आज ही इन्हें घर से निकाल दें. कैंसर के मरीजों को हाई हीट को भी इग्नोर करना चाहिए.
प्लास्टिक के कंटेनर्स से बचना जरूरी है. खासतौर से प्लास्टिक के बर्तनों में गर्म खाना नहीं रखना चाहिए. इनके बजाय कांच या स्टील के बर्तन इस्तेमाल करें.
एलुमिनियम के इस्तेमाल से भी परहेज करना चाहिए. एलुमिनियम के बजाय स्टील या आयरन का इस्तेमाल करना सही है.
कैंसर पेशेंट्स को बार-बार एक ही तेल का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए. इसके बजाय हमेशा ताजे तेल का इस्तेमाल होना चाहिए.
अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स या शुगरी ड्रिंक्स से परहेज करना चाहिए. इनके बजाय पूर्ण अनाज का सेवन करने पर ज्यादा फोकस करना चाहिए.
डॉक्टर की सलाह है कि एयर फ्रेशनर, अगरबत्ती और सेंटेड कैंडल्स का इस्तेमाल कम करना चाहिए. इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए अगर आप घर में इन चीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं तो घर में प्रोपर वेंटिलेशन हो.
हार्श क्लीनर्स और पेस्टिसाइड स्प्रे का कम इस्तेमाल करना चाहिए और इन्हें मिक्स नहीं करना चाहिए. यह ध्यान रखना चाहिए कि इनके इस्तेमाल के दौरान घर का वेंटिलेशन ठीक हो.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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