नींद में बड़बड़ाना किसी बीमारी का संकेत तो नहीं? जानिए कब होने लगती है दिक्कत

नींद में बड़बड़ाना क्या होता है?

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नींद के दौरान अनजाने में बोलना, शब्द या आवाज निकालना एक तरह की बीमारी है. हालांकि, यह बहुत ही नॉर्मल होता है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

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स्ट्रेस की वजह

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नींद में बातें करना स्ट्रेस की वजह से हो सकता है. कई बार इंसान ज्यादा सोचने या एंग्जायटी होने पर दिमाग पूरी तरह शांत नहीं हो पाता, जिससे नींद में बड़बड़ाना शुरू हो सकता है.

बुखार या बीमारी

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कभी-कभी बुखार या इंफेक्शन के दौरान भी व्यक्ति नींद में बड़बड़ाने लगता है. कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी यह समस्या हो सकती है.

जेनेटिक होना

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अगर परिवार में किसी को यह समस्या है तो दूसरे लोगों में भी इसके होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए इस बीमारी को बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें.

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Shadma Muskan

शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. इससे पहले उन्होंने जागरण न्यू मीडिया में Herzindagi, राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि सहित कई प्रतिष्ठित संस्थान में विभिन्न पदों पर काम किया है. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.

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