---विज्ञापन---
नींद में बड़बड़ाना किसी बीमारी का संकेत तो नहीं? जानिए कब होने लगती है दिक्कत
Neend Me Badbadana: नींद में बड़बड़ाना आमतौर पर नॉर्मल होता है, लेकिन अगर यह बार-बार हो या अन्य लक्षणों के साथ दिखाई दे तो यह किसी छिपी हुई समस्या का संकेत हो सकता है.
Sleep Talking Causes: नींद में बड़बड़ाना एक आम लेकिन अनदेखी समस्या है. कई लोग इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि कुछ मामलों में यह शरीर या दिमाग से जुड़ी परेशानी का संकेत भी हो सकता है. अगर आपके साथ या आपके परिवार में किसी के साथ ऐसा अक्सर होता है तो इसके कारण और संकेत समझना जरूरी है.
नींद में बड़बड़ाना क्या होता है?
नींद के दौरान अनजाने में बोलना, शब्द या आवाज निकालना एक तरह की बीमारी है. हालांकि, यह बहुत ही नॉर्मल होता है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
स्ट्रेस की वजह
नींद में बातें करना स्ट्रेस की वजह से हो सकता है. कई बार इंसान ज्यादा सोचने या एंग्जायटी होने पर दिमाग पूरी तरह शांत नहीं हो पाता, जिससे नींद में बड़बड़ाना शुरू हो सकता है.
नींद की कमी
कम नींद लेने या अनियमित स्लीप शेड्यूल से दिमाग थका रहता है, जिससे नींद में बोलने की आदत बढ़ सकती है.
बुखार या बीमारी
कभी-कभी बुखार या इंफेक्शन के दौरान भी व्यक्ति नींद में बड़बड़ाने लगता है. कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी यह समस्या हो सकती है.
जेनेटिक होना
अगर परिवार में किसी को यह समस्या है तो दूसरे लोगों में भी इसके होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए इस बीमारी को बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें.
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।