किस विटामिन की कमी से पैर के तलवों में जलन होती है? जानिए कैसे दूर होगी यह दिक्कत
Why Feet Burn: अगर आपको भी अक्सर ही पैरों में जलन महसूस होती है तो यहां जानिए इस जलन की क्या वजह हो सकती है. स्टडी से जानिए वो कौन सा विटामिन है जिसकी कमी पैरों के तलवों में जलन का कारण बन सकती है.
Burning Sensation In Feet: पैर के तलवों में जलन होना एक ऐसी दिक्कत है जिससे बहुत से लोग प्रभावित होते हैं. खासतौर से रात के समय पैर के तलवों की जलन परेशान करती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं इस दिक्कत के पीछे एक विटामिन की कमी भी हो सकती है? यहां जानिए वो कौन सा विटामिन है जो पैर के तलवों में जलन का कारण बनता है. इस विटामिन की कमी को पूरा करके दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. तलवों में जलन (Talvo Me Jalan) पेरिफेरल न्यूरोपेथी (Peripheral Neuropathy) के चलते हो सकती है. यूएस, नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, कई स्टडीज में इस बात का जिक्र किया गया है कि किस विटामिन की कमी पेरिफेरल न्यूरोपेथी का कारण बन सकती है.
क्या है पेरिफेरल न्यूरोपेथी
2 / 8पेरिफेरल न्यूरोपेथी पेरिफेरल नर्वस सिस्टम को प्रभावित करने वाले डैमेज या बीमारी के लिए इस्तेमाल होने वाली जनरल टर्म है. इसमें मस्तिष्क को शरीर के अन्य अंगों से कनेक्ट करने वाली नर्व्स डैमेज हो जाती हैं. (Image Credits- Pexels)
पेरिफेरल न्यूरोपेथी और तलवों में जलन
3 / 8पेरिफेरल न्यूरोपेथी सेंसरी नर्व्स को प्रभावित करती है. इससे पैरों में झनझनाहट हो सकती है, सुन्नपन महसूस हो सकता है, ऐसे महसूस हो सकता है जैसे पैरों पर कोई सूंई चुभो रहा हो, पैरों में जलन महसूस होती है और दर्द हो सकता है. (Image Credits- Pexels)
किस विटामिन की कमी से होती है यह दिक्कत
4 / 8विटामिन बी12 की कमी पेरिफेरल न्यूरोपेथी का कारण बन सकती है. विटामिन बी12 की कमी पेरिफेरल नर्वस सिस्टम को डैमेज कर सकती है. इस कमी को पूरा करने पर दिक्कत कम हो सकती है. (Image Credits- Pexels)
पेरिफेरल न्यूरोपरेथी के और कौन से कारण हैं
5 / 8टॉक्सिंस, कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स और विटामिन की कमी पेरिफेरल नर्वस सिस्टम को कमजोरी करती है. ऐसे में पेरिफेरल न्यूरोपेथी के सटीक कारण का पता लगाकर, सही जांच और इलाज से ही इससे छुटकारा मिल सकता है. (Image Credits- Pexels)
किडनी की दिक्कतें और तलवों में जलन
6 / 8लंबे समय से चली आ रही किडनी की दिक्कतें भी पैरों में जलन का कारण बन सकती हैं. क्रोनिक रीनल फेलियर पेरिफेरल न्यूरोपेथी की वजह बनकर पैरों की दिक्कतें बढ़ा सकता है. (Image Credits- Pexels)
शराब भी हो सकती है वजह
7 / 8शराब के आदि लोगों को भी पैरों में जलन की समस्या हो सकती है. शराब का ज्यादा सेवन एक्जोनल सेनसोरिमोटर पेरिफेरल न्यूरोपेथी को बढ़ाने का काम करता है. (Image Credits- Pexels)
पेरिफेरल न्यूरोपेथी में क्या करना चाहिए
8 / 8अगर आपको तलवों में अक्सर ही जलन रहती है और तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है. जांच से दिक्कत की जड़ तक जाया जा सकता है और सही इलाज लिया जा सकता है. (Image Credits- Pexels) यह भी पढ़ें - निमोनिया होने पर कैसे पता चलता है, डॉक्टर से जानिए Pneumonia के क्या लक्षण होते हैं और इसका क्या इलाज है
