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Bad Food Combinations: गर्मियों के मौसम में आखिर किसे तरबूज खाने का मन नहीं करता है. तरबूज ना सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद अच्छा होता है. इसे खाने पर शरीर को भरपूर मात्रा में पानी मिलता है और लू जैसी दिक्कतें दूर रहती हैं सो अलग. लेकिन, अक्सर ही लोग तरबूज खाने में एक छोटी सी गलती कर देते हैं. यह गलती है तरबूज के साथ गलत फूड्स खा लेना. ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें तरबूज के साथ खा लिया जाए तो सेहत बिगड़ सकती है और शरीर पर अंदरूनी और बाहरी रूप से प्रभाव दिखता है. यहां जानिए कौन सी हैं ये चीजें.
तरबूज के साथ या फिर तरबूज खाने के तुरंत बाद दूध नहीं पीना चाहिए. इससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है और पाचन तंत्र बिगड़ सकता है जिससे अपच की दिक्कत होती है.
अगर तरबूज खाने के बाद अंडा खा लिया जाए तो इससे पेट से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं. अंडे में प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स होते हैं जो तरबूज के तुरंत बाद खाने पर पेट फूलने की वजह बन सकते हैं.
तरबूज के साथ प्रोटीन से भरपूर फूड्स खाने से परहेज की सलाह दी जाती है. खासकर कि अगर तरबूज के बाद लाल मीट या चिकन खा लिया जाए तो पेट दर्द हो सकता है.
खरबूज को दूसरे फलों के साथ खाने से भी मना किया जाता है. तरबूज जल्दी पचने वाला फल है. इसे बाकी फलों के साथ खाया जाए तो अपच हो सकती है.
लोग अक्सर ही फलों के साथ कार्बोनेटेड ड्रिंक्स या फिर एल्कोहल का सेवन कर लेते हैं. लेकिन, ऐसा करने से एसिडिटी, ब्लोटिंग और पेट की गड़बड़ी हो सकती है.
फैटी और फ्राइड चीजों को तरबूज के साथ खा लिया जाए तो इससे पेट बिगड़ते देर नहीं लगती. अगर आप तली हुई चीजों के साथ तरबूज खाते हैं या तरबूज खाने के तुरंत बाद तली हुई चीजें लेते हैं तो इससे सेहत खराब हो सकती है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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