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Foods To Avoid With Curd: सेहत के लिए सबसे फायदेमंद फूड्स में दही का जिक्र किया जाता है. दही (Dahi) पोषक तत्वों से भरपूर होता है और पेट से लेकर इम्यूनिटी और हड्डियों को मजबूत बनाने में भी फायदा देता है. दही यूं तो सेहत के लिए बेहद अच्छा है लेकिन इसके साथ गलत चीजें खा ली जाएं तो इसके दुष्प्रभाव पड़ते भी देर नहीं लगती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौन से फूड्स हैं जिनके साथ दही खाने से परहेज करना चाहिए.
दही के साथ कभी भी अंडा नहीं खाना चाहिए. इन दोनों ही चीजों में प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है. इन्हें साथ खाया जाए तो पेट इन्हें ठीक तरह से नहीं पचा पाता है.
दही और टमाटर को साथ खाने से परहेज करना चाहिए. दही और टमाटर साथ खाए जाएं तो इनसे पेट फूलने लगता है और गैस बनती है.
एक और बैड फूड कोंबिनेशन है दही और मछली को एकसाथ खाना. दही और मछली साथ खाने पर डाइजेस्टिव सिस्टम में इंबैलेंस हो सकता है. इससे पेट खराब हो जाता है.
दही को फलों के साथ खाने से परहेज के लिए कहा जाता है. दही और फलों को एकसाथ खाने पर पेट खराब हो सकता है. दही के साथ खासतौर से संतरे, आम, ग्रेपफ्रूट और अनानास वगैरह खाने से परहेज करना चाहिए.
दही और दूध का साथ सेवन करने से मना किया जाता है. इन दोनों को एकसाथ लेने पर ब्लोटिंग, एसिडिटी और अपच जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.
आयुर्वेद में सलाह दी जाती है कि दही को रात के समय नहीं खाना चाहिए. इससे कफ दोष हो सकता है और सेहत बिगड़ सकती है. अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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