कुछ लोगों को ज्यादा ठंड क्यों लगती है और कुछ लोगों को ठंड क्यों नहीं लगती है? जानिए क्या कहता है विज्ञान

Cold Sensitivity: आपने अक्सर ही अपने आस-पास देखा होगा कि शीत लहर चलती नहीं कि कुछ लोगों के मोटे जैकेट निकल आते हैं, तो वहीं कड़ाके की सर्दी में भी कई लोग सादी शर्ट में भी ठिठुरते नहीं है. लेकिन, ऐसा भला क्यों होता है? कुछ लोगों को ज्यादा ठंड क्यों लगती है और कुछ लोगों को ठंड क्यों नहीं लगती है? असल में इसके पीछे कई वैज्ञानिक कारण हैं. जिन लोगों को ठंड नहीं लगती है उन्हें कह दिया जाता है कि बहुत स्टाइल मार रहा है, लेकिन यह स्टाइल नहीं बल्कि पूरी तरह लॉजिकल व्यवहार है. आप भी जान लीजिए किसी को ज्यादा (More Cold) और कम ठंड लगने के पीछे कौन से वैज्ञानिक कारण होते हैं.

कुछ लोगों को ज्यादा तो किसी को कम ठंड क्यों लगती है

किसी को ज्यादा या किसी को कम ठंड लगना व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर नहीं करता बल्कि यह शरीर के थर्मोरेगुलेशन के कारण होता है. शारीरिक संरचना और हार्मोनल स्थिति कैसी है यह तय करता है कि ठंड ज्यादा लगेगी या कम. हमारा शरीर गर्म खून वाला शरीर है जिसमें हमारे शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस या 98.6 डिग्री फेरानाइट सामान्य रूप से रहता है. जब बाहरी तापमान गिरता है तो शरीर के अंग अंदरूनी तापमान को बढ़ाने और शरीर में गर्मी बनाए रखने की कोशिश करते हैं. ये तंत्र कितने प्रभावी हैं यही तय करता है कि व्यक्ति को कितनी ठंड लगेगी.

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मेटाबॉलिज्म कैसा है

व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म यानी चयापचय वह प्रक्रिया है जिससे भोजन ऊर्जा में बदलता है. इस प्रक्रिया का बाय प्रोडक्ट गर्मी होती है. मेटाबॉलिज्म अगर तेज होगा तो व्यक्ति के शरीर में आराम करते हुए भी ज्यादा गर्मी होगी और ऐसे व्यक्ति बाहरी ठंड को बेहतर तरह से सहन कर पाते हैं. वहीं, जिनका मेटाबॉलिज्म धीमा होगा उन्हें बाहरी ठंड जल्दी महसूस होती है.

शारीरिक संरचना कैसी है

शरीर की मांसपेशियों और वसा का अनुपात ठंड के एहसास को प्रभावित करता है, यानी जिन लोगों का मसल मास (Muscle Mass) ज्यादा है उन्हें कम ठंड लगती है. एक्सरसाइज के दौरान और आराम करते हुए भी मांसपेशियां गर्माहट पैदा करती हैं. ज्यादा बॉडी फैट वाले व्यक्ति को भी कम ठंड लगती है. फैट शरीर की आंतरिक गर्मी को बाहर निकलने से रोकता है और जैकेट की तरह काम करता है. जिनके शरीर में पर्याप्त वसा होती है उनके शरीर में गर्मी बनी रहती है.

ब्लड फ्लो कैसा है

ठंड लगने पर शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को जैसे दिल और दिमाग को गर्म रखने के लिए शरीर रक्त वाहिनियों को संकुचित करने लगता है. अगर रक्त प्रवाह धीमा होगा तो हाथ-पैरों की उंगलियों तक गर्म रक्त पर्याप्त मात्रा में नहीं पहुंच सकेगा. इससे ठंड ज्यादा लगती है.

लिंग पर भी निर्भर करता है

अध्ययनों के मुताबिक, महिलाओं के शरीर के बाहरी अंग ठंड के प्रति अधिक संवेदनशील यानी सेंसिटिव होते हैं. इसीलिए महिलाओं के हाथ-पैरों में ज्यादा ठंड लगती है.

हार्मोनल कारण भी हो सकते हैं

हाइपोथायराइडिज्म में व्यक्ति को ज्यादा ठंड लगती है. थायराइड ग्रंथि (Thyroid Gland) मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है और इसीलिए इसकी कमी होने पर व्यक्ति को ज्यादा ठंड लगती है. इसके अलावा, आयरन की कमी होने पर अनीमिया हो जाता है और शरीर के अंगों तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है. इससे हीट कम जनरेट होती है और ठंड ज्यादा लगती है.

ये भी हो सकती है वजह

• जिसकी उम्र ज्यादा है उसे ज्यादा ठंड लगती है क्योंकि त्वचा पतली हो जाती है और वृद्धावस्था में शरीर की गर्मी पैदा करने की क्षमता कम होने लगती है.
• जिन लोगों को ठंडे जलवायु में रहने की आदत होती है उनका शरीर ठंडे तापमान को सहने का आदी हो जाता है.
• जो लोग ज्यादा शारीरिक परिश्रम करते हैं उन्हें आमतौर पर कम ठंड लगती है, वहीं जो एक्टिव नहीं हैं उन्हें ज्यादा ठंड लग सकती है.
• शरीर का जितना हिस्सा खुला रहता है उससे तापमान बाहर निकलता है. ऐसे में जो लोग खुद को सर्दियों में ज्यादा कवर करके रखते हैं उन्हें कम ठंड लगती है. किस तरह के कपड़े पहने हैं इससे भी ठंड लगना और ना लगना निर्धारित होता है.

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