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Rukhe Baalo Ki Dekh Bhal Kaise Kare: लंबी ट्रिप के बाद जब घर आते हैं तो बाल सबसे ज्यादा बुरी हालत में मिलते हैं. बालों की चमक और नमी खो चुकी होती है और तेज धूप की वजह से उलझे हुए नजर आने लगते हैं. हालांकि, घूमते-फिरते वक्त बालों की हेल्थ पर ध्यान ही नहीं दिया जाता है. जब ध्यान दिया जाता है तब तक बहुत देर हो चुकी होती है. अगर आपके साथ भी ऐसा हुआ है, तो घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ हफ्तों तक सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर बालों की सेहत और चमक को वापस पाया जा सकता है.
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सवाल यह है कि सफर के बाद अक्सर लोगों के बाल क्यों खराब हो जाते हैं, क्योंकि बाहर तो रोजाना निकला ही जाता है. बता दें, ऐसा धूप और यूवी किरणें की वजह से होता है, क्योंकि सफर के वक्त धूप में घूमा जाता है और हवा-पानी में चेंज होता है. इसलिए लोगों को परेशानी होती है.
ट्रिप से लौटने के बाद सबसे पहले बालों और स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करें. इससे धूल, पसीना, तेल और स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स के अवशेष निकल जाते हैं. इसके लिए अपने बालों के अनुसार माइल्ड या सल्फेट-फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें.
शैंपू के बाद बालों की लंबाई पर कंडीशनर जरूर लगाएं. इससे बालों में नमी बनी रहती है, फ्रिज कम होता है और बाल मुलायम महसूस होते हैं. कंडीशनर को स्कैल्प पर लगाने से बचें, क्योंकि इससे आपको परेशानी ज्यादा होगी.
रूखे और बेजान बालों को पोषण देने के लिए हफ्ते में एक बार हेयर मास्क लगाएं. आप बाजार में मिलने वाला हेयर मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं या दही, एलोवेरा जेल और नारियल तेल जैसी घरेलू चीजों से भी मास्क तैयार कर सकते हैं.
हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन का लगातार इस्तेमाल पहले से रूखे बालों को और नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए कुछ हफ्तों तक बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें और हीट स्टाइलिंग कम करें. अगर बाहर निकलना हो तो स्कार्फ, टोपी या कैप का इस्तेमाल करें.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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