47 की उम्र में भी कमाल का है सुष्मिता सेन का जलवा, ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट्स पर डाले नजर

Sushmita Sen Beauty Tips and Fitness Secrets: सुष्मिता सेन साल 1994 में मिस यूनिवर्स का ताज जीतने वाली पहली भारतीय महिला थीं। इसके बाद उन्होंने बॉलीवुड में अपने मॉडलिंग और अभिनय करियर की शुरुआत की।वह दिमाग के साथ सुंदरता का एक आदर्श उदाहरण है क्योंकि वह न केवल अपने पतले शरीर और लंबी ऊंचाई के लिए जानी जाती है, बल्कि अपनी बुद्धि और जिस तरह से वह खुद को संभालती है उसके लिए भी जानी जाती है। वह बेहद खूबसूरत और सुंदर हैं और उनकी मिलियन-डॉलर वाली मुस्कान के करोड़ों लोग दीवाने हैं तो आइए जानते हैं.. इनकी खूबसुरती और फिटनेस का राज, जिनकी वजह से वह करोड़ों फैंस के दिलों में राज करती है।

सुष्मिता सेन का मेकअप

सुष्मिता सेन की त्वचा का रंग सांवला है, जो उनके लुक को और भी अधिक सुंदर बनाता है। उसके चेहरे का मेकअप आम तौर पर वह होता है जिसे वह हल्का मेकअप करने के लिए अधिक हाइलाइट करना पसंद करती है। वह ब्रॉन्ज़र लगाती है और साथ ही साथ डायर ब्रॉन्ज ब्लश, ऑटोमैटिक लिक्विड लाइनर, कोपाकबाना कॉफी में लैंकोमे की जूसी ट्यूब और वाईएसएल एवर-लॉन्ग मस्कारा लगाना भी पसंद करती है। बाहर जाने के लिए पर वह ओले मॉइस्चराइजर और गुलाब जल का इस्तेमाल करती है।

सुष्मिता सेन

सुष्मिता सेन का स्किन केयर

सुष्मिता सेन अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए वह अक्सर संतरे और पपीते का रस अपनी त्वचा पर लगाती हैं।वह बहुत सारा पानी पीती है और वह नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती है और ऐसे प्रोडक्ट का उपयोग करना पसंद करती है जो उसकी नेचुरल सुंदरता को बढ़ाते हैं। वह अक्सर अपनी त्वचा को बेसन और क्लॉटेड क्रीम का स्क्रब बनाकर साफ करती हैं।

सुष्मिता सेन का हेयर केयर

सुष्मिता के बाल बहुत सुंदर घने और लंबे हैं। जिनका वह काफी ज्यादा ख्याल रखती है। वह अपने बालों में नियमित तेल लगाकर नमी बनाए रखना पसंद करती हैं। वह आमतौर पर अपने बालों को लहरदार रखना और सिरों की ओर कर्ल करना पसंद करती हैं।

सुष्मिता सेन

सुष्मिता सेन का फिटनेस सीक्रेट

सुष्मिता खुद को मेंटेन रखने के लिए सुष्मिता नियमित रूप से वर्कआउट करती हैं। वह एक घंटे के पिलेट्स, कार्डियो और क्रंचेज के साथ वह कभी- कभी वह दिन में 15 मिनट की पावर प्लेट एक्सरसाइज करती हैं। वह मन की शांति के लिए योग और प्राणायाम भी करती हैं और जल्दी सो जाती हैं।

सुष्मिता सेन का डाइट सीक्रेट

सुबह में, वह तीन अंडे या दलिया के साथ एक गिलास सब्जी के रस के बाद एक कप अदरक की चाय से शुरुआत करती हैं। सुबह 10 बजे वह बादाम के कुछ टुकड़े और एक कप कॉफी लाती है। दोपहर के भोजन के लिए, वह एक कटोरी चावल और दाल के साथ सब्जी या मछली या मांस का एक टुकड़ा लेती हैं। दोपहर के भोजन के बाद वह फल खाना पसंद करती हैं और नाश्ते में वह कॉफी के साथ इडली या उपमा पसंद करती हैं।