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Skin Care Tips: स्किन को यूवी किरणों से बचाएगी ये सब्जी, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

Skin Care Tips: अगर आप अपने स्क्रीन को हेल्दी रखने के लिए आलू के रस का इस्तेमाल करते हैं, तो ये स्किन को हेल्दी रखने के साथ-साथ समस्याओं को भी दूर करने में मदद कर सकता है।

Edited By : Shivani Jha | Updated: Jan 15, 2025 21:15

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Skin Care Tips: आलू विटामिन सी और बी 6, एंटीऑक्सीडेंट और एंजाइम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो स्क्रीन के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। सर्दियों में सेंसिटिव त्वचा को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्क्रीन को जलन और रेडनेस से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। आलू के रस में कैटेचिन होते हैं जो त्वचा को यूवी किरणों और प्रदूषण से बचाते हैं। इसके अलावा ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण होने वाले नुकसान से बचाते हैं। आलू को आप अपने डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। यह आपकी स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाने में मदद कर सकता है।

आलू का रस फेस मास्क

आलू के रस का इस्तेमाल करके त्वचा की रंगत को एक समान करने का सबसे आसान तरीका है। इसके रस को सीधे फेस मास्क की तरह लगाया जा सकता है। आलू को कद्दूकस करके या जूसर की मदद से उसका ताज़ा रस निकाल लें। फिर, कॉटन बॉल या अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके, रस को अपने साफ चेहरे लगाए। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। ये भी पढ़े- नए साल में हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, जानें एक्सपर्ट की राय

आलू का रस और शहद का मास्क

आलू के रस को शहद के साथ मिलाकर लगाने से एक बेहतरीन हाइड्रेटिंग मास्क बनता है, जो त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है। शहद अपने मॉइस्चराइजिंग और हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है जो हाइड्रोजन को लॉक कर सकता है और त्वचा को सॉफ्ट बनाने में मदद कर सकता है।

आलू का रस और एलोवेरा

एलोवेरा त्वचा हेल्दी बनाने में मदद करता है, जिससे स्किन ग्लोइंग और चमकदार बनी रहती है। इसके अलावा यह त्वचा के टोन को बैलेंस करता है। वहीं, आलू का रस मुहासे और दाग धब्बे को ठीक करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है। साथ ही जलन और रेडनेस को काम करता है। ये भी पढ़ें- Vitamin D की कमी पूरी करेगी ये हेल्दी डाइट, आसान रेसिपी, शरीर दर्द होगा ठीक Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

आलू का रस फेस मास्क

आलू के रस का इस्तेमाल करके त्वचा की रंगत को एक समान करने का सबसे आसान तरीका है। इसके रस को
सीधे फेस मास्क की तरह लगाया जा सकता है। आलू को कद्दूकस करके या जूसर की मदद से उसका ताज़ा रस निकाल लें। फिर, कॉटन बॉल या अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके, रस को अपने साफ चेहरे लगाए। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

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आलू का रस और शहद का मास्क

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आलू का रस और एलोवेरा

ये भी पढ़ें- Vitamin D की कमी पूरी करेगी ये हेल्दी डाइट, आसान रेसिपी, शरीर दर्द होगा ठीक

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Jan 15, 2025 09:15 PM

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About the Author

Shivani Jha

शिवानी झा जामिया मिलिया इस्लामिया की छात्रा रह चुकी हैं। इन्हें शुरू से ही पढ़ने-लिखने का शौक रहा है। पिछले दो सालों से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हैं। उन्होंने लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट को कवर किया है। इन्हें मीडिया में लगभग 2 साल का अनुभव है। न्यूज 24 से जुड़ने से पहले शिवानी हरिभूमी डिजिटल में काम कर चुकी हैं। 📧 Email: shivani.jha@bagconvergence.in 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shivani-jha-a5807a26b? 🐦 Twitter/X: https://x.com/ShivaniJha51184?

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