Skin care Routeen:अगर चेहरे के कील-मुंहासे और दाग-धब्बों से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है। हल्दी आपकी स्किन को बेदाग बनाकर रंगत बदल सकती है। दरअसल, हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो मुंहासे को पैदा करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ाई करके उन्हें खत्म करता है।
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चेहरे की इन समस्याओं में फायदेमंद है हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन कंपाउंड पाया जाता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करता है। इसका सेवन पूरी हेल्थ के लिए बढ़िया माना जाता है। ये इम्युनिटी को बूस्ट करने के साथ ही स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। खास बात ये है कि हल्दी चेहरे के कील-मुंहासों को दूर करने के लिए हल्दी एक रामबाण उपाय है।
स्किन के लिए कैसे लाभ पहुंचाती है हल्दी? (How does turmeric benefit the skin)
इतना ही नहीं हल्दी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुहांसों की सूजन कम करने में भी मदद करते हैं। हल्दी का आयुर्वेद में अपना महत्व है। प्राचीन काल से ही यह स्किनकेयर रूटीन का एक अहम हिस्सा रहा है। हल्दी सेहत को बढ़िया रखने के साथ ही त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करती है, इसके इस्तेमाल से आप कील-मुंहासे और दाग-धब्बे दूर कर सकते हैं। नीचे जानिए कैसे..
चेहरे के मुंहासे दूर करने के लिए ऐसे करें हल्दी का इस्तेमाल
1. पहला तरीका
- सबसे पहले एक कटोरी में 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर लें।
- फिर इसमें आधा चम्मच हल्दी पाउडर डालें।
- अब 1-1 चम्मच नींबू का रस और गुलाब जल डाल लें।
- इन सभी को अच्छे तरीके से मिक्स कर लें।
- पेस्ट को पतला करने के लिए गुलाब जल की मात्रा बढ़ा भी सकते हैं।
- फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद आप अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें।
2. दूसरा तरीका
- सबसे पहले एक कटोरी में 1-2 चम्मच बेसन लें।
- अब आपको आधा चम्मच हल्दी पाउडर लेना है।
- फिर इसमें जरूरत के अनुसार कच्चा दूध डालना है।
- उबटन का मिश्रण थोड़ा गाढ़ा ही करना होगा।
- इसे चेहरे पर 4-5 मिनट अच्छी तरह मलें।
- फिर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- 10 मिनट के बाद आप चेहरा धो सकते हैं।
3. तीसरा तरीका
- सबसे पहले एक कटोरी में 2 चम्मच कच्चा दूध या गुलाब जल लें।
- फिर इसमें आधा चम्मच हल्दी डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें।
- अब एक कॉटन बॉल की मदद से इससे चेहरे की सफाई करें।
- आप दिन में 2 बार ऐसा करें, जिससे मुंहासे-दाग-धब्बों दूर होंगे।
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