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Baal Badhane Wale Tel: बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है जो आम होती जा रही है. हालांकि, दिनभर में 50-60 बाल झड़ना नॉर्मल होता है लेकिन अगर बाल 100 से भी ज्यादा झड़ रहे हैं तो यह चिंता का विषय हो सकता है. ऐसे में यहां जानिए घर पर ही बाल बढ़ाने वाला तेल (Hair Growth Oil) कैसे बनाया जा सकता है. इस तेल को बनाने की विधि डाइटीशियन श्वेता शाह ने दी है. एक्सपर्ट का कहना है कि घर की ही कुछ ऐसी चीजें हैं जिनसे तैयार किया गया तेल आपके हेयर फॉल (Hair Fall) को हेयर ग्रोथ में बदल सकता है. ऐसे में चलिए जानते हैं किस तरह घर में बालों को लंबा और घना बनाने के लिए तेल तैयार करें.
इस तेल को बनाने के लिए आपको 100 मिली. तिल का तेल (Sesame Oil), एक चम्मच आंवला, एक चम्मच ब्राह्मी, एक चम्मच भृंगराज पाउडर, आधा कप गुड़हल के फूल सूखे या ताजे और एक-एक चम्मच मेथी के दाने, काली मिर्च और रोजमेरी की जरूरत होगी.
सभी चीजों को एकसाथ मिलाकर आंच पर चढ़ाएं और 15 से 20 मिनट के लिए पका लें. अब आंच बंद करके तेल को रातभर रखे रहने दें और अगली सुबह इसे छानकर हफ्ते में 2 से 3 बार बालों की मालिश करने के लिए इस्तेमाल करें.
एक्सपर्ट का कहना है कि इस तेल को लगाने पर आपके बाल झड़ना रुक जाएंगे. यह तेल बालों को मजबूत बनाएगा, बालों को चमक देगा और बाल बिना रुके तेजी से बढ़ते चले जाएंगे.
क्यों झड़ते हैं बाल
आनुवांशिक कारण – बालों का झड़ना आनुवांशिक हो सकता है. परिवार में किसी को गंजेपन की समस्या हो तो व्यक्ति को भी हो जाती है.
पोषण की कमी – खानपान में आयरन, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की कमी से बाल झड़ सकते हैं.
हार्मोनल बदलाव – शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव हेयर फॉल की वजह बन सकते हैं. थायराइड, प्रेग्नेंसी और PCOS में बालों का झड़ना तेज हो जाता है.
स्ट्रेस – अगर आप जरूरत से ज्यादा तनाव लेते हैं तो इससे आपको हेयर फॉल को सकता है.
केमिकल्स और हीट – केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का लगातार इस्तेमाल करना और हीटिंग टूल्स से बालों को बार-बार स्टाइल करना हेयर फॉल की वजह बनता है.
किसी तरह की बीमारी – सिर में दाद, खुजली, रूसी, किसी तरह की दवाई या फिर ओटोइम्यून बीमारी में बाल झड़ने लगते हैं.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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