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Pudina Panna: स्वाद के साथ सेहत भी बनाता है ये खास ड्रिंक, जानें रेसिपी और फायदे

Pudina Panna Recipe: गर्मी का मौसम है और आम पन्ना ना बने ऐसा तो शायद ही होता हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम पन्ना ही नहीं बल्कि पुदीना का भी पन्ना बनाया जाता है। पुदीना पन्ना का भी स्वाद बेहद टेस्टी होता है और इसके सेवन से कई लाभ भी होते हैं। आम […]

Edited By : Nancy Tomar | Updated: Jul 21, 2023 17:45

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Pudina Panna Recipe: गर्मी का मौसम है और आम पन्ना ना बने ऐसा तो शायद ही होता हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम पन्ना ही नहीं बल्कि पुदीना का भी पन्ना बनाया जाता है। पुदीना पन्ना का भी स्वाद बेहद टेस्टी होता है और इसके सेवन से कई लाभ भी होते हैं। आम पन्ना का स्वाद बेहद टेस्टी होता है, लेकिन इसे सिर्फ गर्मी के मौसम में ही बनाया जा सकता है। वहीं, पुदीना पन्ना कभी भी बनाया जा सकता है। इस ड्रिंक के सेवन से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। इसलिए आज हम आपको पुदीना पन्ना की रेसिपी और उसके लाभ बताने जा रहे हैं। चलिए जान लेते हैं...

Pudina Panna बनाने के लिए जरुरी सामग्री

पुदीने की पत्तियां
हरा धनिया पत्ता
गुड का पाउडर
नींबू का रस
जीरा पाउडर
काला नमक

(Pudina Panna Recipe) इस तरह से बनाएं पुदीना पन्ना

पुदीना पन्ना बनाने के लिए आपको सबसे पहले पुदाने की पत्तियां लेनी है।
इसके बाद इन्हें अच्छे से धो लें।
अब इन पत्तियों से एक स्मूद पेस्ट तैयार कर लें।
इसके बाद कुछ धनिया पत्ती लें और इन्हें भी अच्छे से पीस लें।
फिर इसमें अपनी जरुरत के हिसाब से गुड़ का पाउडर, नींबू का रस मिला लें।
इसके बाद एक गिलास में जीरा पाउडर और काला नमक लें।
अब इसमें 2 चम्मच पुदीना और धनिया का पेस्ट मिक्स करें।
फिर इसे अच्छे से मिक्स करें और इसमें अपनी जरुरत के हिसाब से आइस क्यूब डालें।
अब आपका पुदीना पन्ना एकदम तैयार है।
आप इसे सर्व करें और इसका आंनद लें।

Pudina Panna के लाभ

1. पेट से जुड़ी परेशानियों से निजात दिलाता है

पेट की सेहत के लिए पुदीने को बहुत ही लाभकारी माना जाता है। इसके सेवन से एसिडिटी, बदहजमी, ब्लोटिंग की समस्या से निजात मिलती है। साथ ही पुदीना पेट के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है और पेट की परेशानियों से बचाता है।

2. चेहरे पर ताजगी लाता है

स्किन के लिए भी पुदीने को फायदेमंद माना जाता है। खीरे की तरह पुदीना भी फेस को ठंडक देता है। स्किन को मॉश्‍चराइज रखने में ये मदद करता है। साथ ही इसकी पत्तियों से रस निकालकर चेहरे पर लगाया जाए तो त्वचा को नमी और ताजगी मिलती है।

3. एलर्जी से छुटकारा दिलाता है

एलर्जी के लिए भी पुदीने को फायदेमंद माना जाता है। नाक, आंख से जुड़ी एलर्जी को दूर करने में पुदीने का कोई तोड़ नहीं है। साथ ही ये दिमाग को भी शांत रखने का काम करता है और तनाव-स्ट्रेस को दूर करता है। Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

आम पन्ना का स्वाद बेहद टेस्टी होता है, लेकिन इसे सिर्फ गर्मी के मौसम में ही बनाया जा सकता है। वहीं, पुदीना पन्ना कभी भी बनाया जा सकता है। इस ड्रिंक के सेवन से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। इसलिए आज हम आपको पुदीना पन्ना की रेसिपी और उसके लाभ बताने जा रहे हैं। चलिए जान लेते हैं…

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Pudina Panna बनाने के लिए जरुरी सामग्री

पुदीने की पत्तियां
हरा धनिया पत्ता
गुड का पाउडर
नींबू का रस
जीरा पाउडर
काला नमक

(Pudina Panna Recipe) इस तरह से बनाएं पुदीना पन्ना

पुदीना पन्ना बनाने के लिए आपको सबसे पहले पुदाने की पत्तियां लेनी है।
इसके बाद इन्हें अच्छे से धो लें।
अब इन पत्तियों से एक स्मूद पेस्ट तैयार कर लें।
इसके बाद कुछ धनिया पत्ती लें और इन्हें भी अच्छे से पीस लें।
फिर इसमें अपनी जरुरत के हिसाब से गुड़ का पाउडर, नींबू का रस मिला लें।
इसके बाद एक गिलास में जीरा पाउडर और काला नमक लें।
अब इसमें 2 चम्मच पुदीना और धनिया का पेस्ट मिक्स करें।
फिर इसे अच्छे से मिक्स करें और इसमें अपनी जरुरत के हिसाब से आइस क्यूब डालें।
अब आपका पुदीना पन्ना एकदम तैयार है।
आप इसे सर्व करें और इसका आंनद लें।

Pudina Panna के लाभ

1. पेट से जुड़ी परेशानियों से निजात दिलाता है

2. चेहरे पर ताजगी लाता है

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3. एलर्जी से छुटकारा दिलाता है

Disclaimer: संबंधित लेख पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए है। न्यूज24 इस लेख में प्रदत्त जानकारी और सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि इसके बारे में चिकित्सीय सलाह जरूर लें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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First published on: Jul 21, 2023 05:45 PM

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Pudina Panna Pudina Panna benefits in hindi Pudina Panna Recipe

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About the Author

Nancy Tomar

मेरा नाम नैन्सी तोमर है। मैं न्यूज24 में सीनियर सब-एडिटर के पद पर कार्यरत हूं। मैंने हिमगिरी जी यूनिवर्सिटी से अपनी पढ़ाई पूरी की है। Zee Media से मैंने अपने काम की शुरुआत की थी। मुझे इंडस्ट्री में 6 साल का समय हो गया है। हाल में मैं न्यूज24 के साथ काम कर रही हूं। मैं यहां पर एंटरटेनमेंट बीट पर काम कर रही हूं। मेरी दिलचस्पी मनोरंजन, लाइफस्टाइल, हेल्थ और रूटीन खबरों में है।

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2. चेहरे पर ताजगी लाता है

3. एलर्जी से छुटकारा दिलाता है

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3. एलर्जी से छुटकारा दिलाता है

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