धूल-प्रदूषण से बाल बनते जा रहे झाड़ू, आज ही से अपनाएं ये टिप्स दूर होने लगेगी गंजेपन की समस्या

बालों की समस्या अब आम नहीं रही, बल्कि भारत समेत दुनियाभर के देशों में एक बड़ी समस्या बनती जा रही है. कई लोगों की शिकायत रहती है कि उनके बाल झाड़ू जैसे रूखे, बेजान बन गए हैं और बालों पर हाथ फेरते ही टूटने लगते हैं. इस तरह की स्थिति के कारण गंजापन का डर बनने लगता है और आत्मविश्वास भी कमजोर हो जाता है. बालों के इस हाल के पीछे एक बड़ा कारण बढ़ता प्रदूषण और धूल है. बालों को देखभाल करने और उन्हें मजबूती दिलाने के लिए हम आपको कुछ आसान टिप्स देंगे, जो आपके काफी काम आ सकती है.

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तेजी से बढ़ रही बालों की समस्या

आज के समय में बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या तेजी से बढ़ रही है. यह परेशानी अब सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं है, बल्कि कम उम्र के युवाओं में भी देखने को मिल रही है. खराब खानपान, तनाव, नींद की कमी, प्रदूषण और बालों की सही देखभाल न करना इसके पीछे बड़ी वजह हो सकती है. कई युवाओं के बाल कम उम्र में ही पतले होने लगते हैं और हेयरलाइन पीछे जाने लगती है और ऐसी स्थिति तनाव का कारण बन सकती है.

कैसे दूर होगी बालों की समस्या

बाहर निकलते ही बालों को करें कवर

प्रदूषण बालों पर बहुत बुरा असर डाल सकता है, इसलिए जरूरी है कि आप जब भी बाहर निकलें; तो हमेशा स्कार्फ या कैप पहनकर निकलें. ऐसा करने से हवा में फैली धूल और प्रदूषण आपके बालों पर नहीं चिपकेगी और आपके बाल ऐसे खतरों की मार से सुरक्षित रहेंगे.

शैंपू से करें सफाई

बालों को नियमित रूप से माइल्ड शैंपू से धोना काफी जरूरी है. अक्सर लोग शैंपू बालों पर लगाते हैं, लेकिन अच्छे से स्कैल्प का मसाज नहीं करते हैं और तुरंत पानी से धो लेते हैं. बता दें कि शैंपू बालों में लगाने के साथ स्कैल्प की कुछ देर हल्के हाथों से मसाज करें, क्योंकि ऐसा करने से वहां जमी गंदी हटेगी और बालों की समस्या का खतरा कम होगा.

डीप कंडीशनर करें

बालों की देखभाल के लिए नियमित रूप से डीप कंडीशनर करना भी जरूरी है. ऐसा करने से बालों की सेहत बनी रहती है और बाल मुलायम रखने में मदद मिलती है. अगर आप डीप कंडीशनर नहीं करते हैं, तो बेहतर रहेगा कि आप करना शुरू कर दें.

बालों धोने के बाद सीरम लगाए

बालों को मजबूत रखने के लिए नियमित रूप से हेयर सीरम लगाना भी जरूरी है. इसे लगाने से बालों को मैनेज करना आसान हो जाता है और बालों के रूखे होने की समस्या दूर होती है.

तेल से करें स्कैल्प की मसाज

बालों को मजबूत और शाइनी रखने के लिए नियमित रूप से तेल लगाना भी जरूरी है. आमतौर पर बालों के लिए सबसे फायदेमंद तेलों में बादाम, नारियल का तेल फायदेमंद होते हैं. इन तेल से अच्छे से स्कैल्प की मालिश करने से आपके बालों को नमी और पोषण मिल सकता है.

इसके अलावा बालों को सुरक्षित और मजबूत रखने के लिए हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर आदि का इस्तेमाल को कम करें और साथ ही, नियमित रूप से पानी पीएं और पर्याप्त नींद लें.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.