Papaya Benefits for Skin: पपीता आपकी सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद गुण आपको पेट संबंधित रोग, बालों की समस्या और त्वचा की समस्या से दूर रखने में मददगार होते हैं। पपीते में मौजूद “पपैन” नामक एंजाइम, आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके फायदे और गुणों को जानकर आप अपने हजारों रुपये बचा सकते हैं। आइए जानते हैं कि कैसे और किस तरह से पपीता आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो
पपीते में मौजूद पोषक तत्व
- विटामिन ए
- विटामिन सी
- विटामिन ई
- एंटीऑक्सीडेंट
- पैंटोथैनिक एसिड
- पपैन
- काइमोपैपेन
- पोटेशियम
- मैग्नीशियम
- फोलेट
त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद
पपीते को त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। आप इसका सेवन अलग-अलग तरह से कर सकते हैं। सलाद के रूप में, मिड-डे स्नैक्स के रूप में, जूस के रूप में या फिर शेक बनाकर भी पपीते का सेवन किया जा सकता है। आप पपीते के गूदे का इस्तेमाल त्वचा पर कर सकते हैं। बालों के लिए पपीते को काफी फायदेमंद माना जाता है।
1. पपीते में मौजूद विटामिन ए डेड स्किन को हटाने (Removes Dead Skin) में मददगार है।
2. पीपता स्किन को हाइड्रेट करने में मददगार होता है। इससे आपकी त्वचा कोमल और मुलायम होती है।
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3. चेहरे पर होने वाली झुर्रियों से भी छुटकारा दिलाने में पपीता मददगार होता है। इसके लिए आप पपीते का सेवन कर सकते हैं। चाहें तो पपीते के गुदे को फेस पर लगाकर भी त्वचा पर निखार पा सकते हैं। अपनी सुंदरता को बढ़ाने के लिए लोग पार्लर में जाकर हजारों रुपयों का खर्चा करते हैं। अगर आप पपीता खाते और लगाते हैं तो आपके हजारों रुपये भी बच सकते हैं।
4. अगर फेस पर अनचाहे बाल ज्यादा हैं, तो आप इसे हटाने के लिए पपीते के गूदे का इस्तेमाल प्राकृतिक डिपीलेटरी एजेंट रूप में कर सकते हैं।
5. पपीते का इस्तेमाल सोरायसिस जैसी त्वचा की समस्या से राहत दिलाने में मददगार है।
6. आंखों के नीचे के काले घेरे को हटाने के लिए भी पपीते का इस्तेमाल किया जा सकता है।
7. टैनिंग की समस्या से राहत दिलवाने में भी पपीते को मददगार माना जाता है।
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